کیا روزانہ کریٹائن مونوہائیڈریٹ لینا محفوظ ہے؟
کریٹائن مونوہائیڈریٹ، جو کیمیاوی طور پر N-methylglycine monohydrate کے نام سے جانا جاتا ہے، انسانی جسم میں قدرتی طور پر پیدا ہونے والا امینو ایسڈ ہے، جو بنیادی طور پر کریٹائن فاسفیٹ کی شکل میں پٹھوں کے بافتوں میں محفوظ ہوتا ہے۔ یہ مرکب انسانی توانائی کے میٹابو میں اہم کردار ادا کرتا ہے...
تفصیل دیکھیں