Nolosha xawliga ku socota ee maanta, dad aad u badan ayaa dareemaya dhibaatada hurdada. Hurdo la'aan, hurdo gaaban, iyo baraarujin fudud ayaa ah arrimaha saameeya caafimaadka dadka iyo tayada nolosha. Saynis yahanadu waxa ay raadinayeen habab lagu wanaajiyo hurdada iyaga oo ka jawaabaya arimahan. Sida isku-dhafka dabiiciga ah, apigenin ayaa soo jiidatay dareenka sii kordhaya sannadihii la soo dhaafay.Apigenin Powder waxay ka jirtaa dhir badan, sida basasha, celery, iyo liinta, waxayna leedahay saameyno nafsiyeed iyo dawooyin oo kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, daraasadihii ugu dambeeyay ayaa muujiyay in apigenin ay sidoo kale saameyn togan ku yeelan karto hurdada. Inkasta oo loo baahan yahay sahaminta dheeraadka ah ee ku saabsan saamaynta hurdada ee apigenin, helitaankani wuxuu weli bixiyaa fikrado iyo habab cusub oo lagu hagaajinayo tayada hurdada.
Tijaabooyin qaar ayaa muujiyay in apigenin ay kor u qaadi karto hurdada iyada oo loo marayo waddooyin kala duwan, oo ay ku jiraan:
(1). Kor u qaad sii deynta GABA
GABA waa neurotransmitter kor u qaadi kara nasashada iyo hurdada. Cilmi-baaristu waxay muujisay in apigenin ay kordhin karto sii-deynta GABA, taas oo yaraynaysa welwelka iyo kor u qaadida hurdada. Sii daynta GABA kaliya ma kor u qaadi karto nasashada jidhka bini'aadamka, laakiin sidoo kale waxay yaraynaysaa dhibaatooyinka sida walaaca iyo niyad-jabka. Sidaa darteed, apigenin waxay ka caawisaa dadka inay seexdaan iyagoo kor u qaadaya sii deynta GABA.
(2). Xakamaynta heerarka melatonin
Melatonin waa hoormoon uu soo daayo qanjidhada pineal kaas oo kaa caawin kara nidaaminta saacada noolaha iyo laxanka hurdada. Cilmi baaris ayaa muujisay in apigenin ay kordhin karto wax soo saarka melatonin, taas oo hagaajinaysa tayada hurdada. Melatonin waxay gaartaa heerka ugu sarreeya habeenkii waxayna jidhka gelin kartaa xaalad hurdo ah. Sidaa darteed, apigenin waxay ka caawisaa dadka inay seexdaan iyagoo nidaaminaya heerarka melatonin.
(3). Iska yaree jawaabta bararka
Jawaabta bararka waa arrin muhiim ah oo keenta hurdo la'aan iyo hurdo la'aan. Apigenin ayaa la aaminsan yahay in ay leedahay saameyn liddi ku ah bararka, taas oo yareyn karta bararka iyo kor u qaadida hurdada. Caabuqa wuxuu keeni karaa raaxo la'aan sida walaac iyo xanuun, taas oo saameyn karta hurdada dadka. Sidaa darteed, apigenin waxay ka caawisaa dadka inay seexdaan iyagoo yareynaya jawaabta bararka.
Inkasta oo apigenin ay muujisay xoogaa awood ah oo lagu hagaajinayo tayada hurdada, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo isticmaalkeeda ugu fiican iyo qiyaasta. Intaa waxaa dheer, lama go'aamin haddii ay jiraan waxyeellooyin ama arrimo badbaado. Sidaa darteed, ka hor inta aanad ka fekerin isticmaalka apigenin sida gargaar hurdo, waa muhiim inaad la tashato takhtar ama bixiyaha daryeelka caafimaadka xirfadlaha ah talo iyo raac tilmaamaha saxda ah ee daawada.
Intaa waxaa dheer, ka sokowapigenin Powder, waxaa jira habab kale oo hagaajin kara tayada hurdada, sida:
(1). Samee jadwal hurdo oo joogto ah: Isku day inaad seexato oo aad toosto isku wakhti maalin kasta, oo deji jadwal hurdo go'an. Tani waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta saacadda noolaha ee jirka iyo hagaajinta tayada hurdada.
(2). Samee jawi hurdo raaxo leh: hubi in qolka jiifku uu yahay mid degan, mugdi ah, qabow, iyo raaxo leh. Isticmaal qalabka sida daahyada madow, dhegaha, ama makiinadaha qaylada cad si aad u yareyso arrimaha faragelinta oo aad u hesho jawi nabdoon.
(3). Ka fogow maaddooyinka xanafta leh: Iska ilaali inaad cabto cabitaannada Caffeine-ka leh (sida bunka, shaaha, iyo koolada) ka hor wakhtiga jiifka, sababtoo ah kafeyntu waxay kicisaa habdhiska dhexe ee neerfayaasha waxayna saamaysaa hurdada. Intaa waxaa dheer, ka fogow isticmaalka cuntooyinka culus, basbaaska leh, ama aan dheefshiidka lahayn si aad isaga ilaaliso in ay saamayso tayada hurdada.
(4). Samee caado nasasho leh oo lagu seexdo: samee dhaqdhaqaaqyo nasasho ka hor wakhtiga jiifka, sida qubays kulul, cabbidda koob caano diirran, ama ku celcelinta neefsashada qoto dheer. Iska ilaali isticmaalka aaladaha elegtarooniga ah, sida moobilada iyo telefishinada, oo dami 1 saac gudahooda ka hor wakhtiga jiifka.
(5). Jimicsi jireed dhexdhexaad ah: Ka qayb qaadashada jimicsi dhexdhexaad ah waxay kaa caawin kartaa gubida tamarta jidhka, yaraynta walbahaarka iyo walaaca, waxayna kor u qaaddaa hurdo fiican. Laakin ka digtoonow inaad samayso jimicsi xad-dhaaf ah ka hor wakhtiga jiifka si aad uga fogaato inay saamayn ku yeelato awooda hurdada.
(6). Maareynta Cadaadiska iyo Walaaca: Baro inaad si wax ku ool ah ula tacaalto saameynta walaaca iyo welwelka ee tayada hurdada. Waxaad isku dayi kartaa farsamooyinka nasashada sida fekerka, yoga, neefsashada qoto dheer, iyo nasashada murqaha oo horumarsan si aad uga caawiso yaraynta walbahaarka nafsiga ah iyo welwelka.
(7). Iska ilaali in sariirta lagu seexdo waqti dheer: Haddii aadan awoodin inaad seexato, ha ku celcelin tuurin oo sariirta u leexan. Waa in aad hurdada ka kacdo oo aad samaysaa waxyaabo nasasho leh ilaa aad ka dareemayso daal ka hor intaadan seexan.
(8). Iska ilaali hurdo dheer: Isku day inaad iska ilaaliso hurdo dheer, gaar ahaan fiidkii. Haddii aad u baahan tahay inaad hurdo, ku xaddid 15-30 daqiiqo oo isku day inaad sameyso galabtii hore.
Waa maxay faa'iidada saamileyda ah ee Xi'an tgybio Biotech Co.,LtdApigenin Powder alaab-qeybiye, Waxaan ku siin karnaa tilmaamo kala duwan oo Apigenin ah. Warshadeenu waxay leedahay khadad wax soo saar oo badan, midda ugu muhiimsanna waa khad wax soo saar oo habaysan, waxaan ku siin karnaa adeegga OEM / ODM, waxaan leenahay koox xirfadlayaal ah oo kaa caawinaya naqshadeynta baakadaha iyo calaamadaha. Mareegahayaga ayaa ah/ . Haddii aad xiisaynayso, waxaad iimayl ugu soo diri kartaa rebecca@tgybio.com ama WhatsAPP +86 18802962783.
Waqtiga boostada: Jan-23-2024
