Creatine monohydrate Powder he taapiri rongonui i waenga i nga kaitakaro me te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana, engari he maha nga tautohetohe mo te pai, he kino ranei mo koe. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga me nga ngoikoretanga pea o te creatine monohydrate, me te whakautu i etahi patai noa hei awhina i a koe ki te whakatau whakaaro mo te mea e tika ana mo koe.
He aha te Creatine Monohydrate?
Ko te Creatine he puhui puta noa e kitea ana i roto i o tatou tinana e awhina ana ki te whakaputa i te kaha i roto i nga mahi whakangungu kaha. Ka hangaia e o tatou tinana te waihanga mai i nga waikawa amino, ko nga poraka hanga o te pūmua. Heoi ano, ka taea te whiwhi creatine mai i nga taapiri, penei i te creatine monohydrate.
Ko te Creatine monohydrate te ahua tino whakamahia o te taapiri creatine me te tino whakaaro mo tona kaha ki te whakanui ake i te kaha o te uaua, te kaha, me te manawanui. Ko te tikanga ka tangohia hei paura ka konatunatua ki te wai, ki tetahi atu inu ranei.
Nga painga o te Creatine Monohydrat
Pure Creatine monohydratekua rangahaua nuitia, kua kitea he maha nga painga mo nga kaipara me te hunga kaingākau tinana, tae atu ki:
(1). Te Whakanuia o te Kaha me te Mana
Ko tetahi o nga painga tuatahi o te creatine monohydrate ko tona kaha ki te whakanui ake i te kaha me te kaha o te uaua. Kua whakaatuhia e nga rangahau ka taea e te taapiri creatine te whakapai ake i nga mahi i roto i nga ngohe e hiahia ana ki te pupuhi poto o nga mahi kaha, penei i te hiki taumaha, te omaoma me te pekepeke.
(2). Whakapai ake i te Maama
I tua atu ki te whakanui ake i te kaha me te kaha,Creatine Monohydrate 200 Mesh Paura ka taea hoki te whakapai ake i te manawanui. Kua whakaatuhia e te rangahau ka taea e te taapiri creatine te whakarei ake i nga mahi aerobic, ka taea e nga kaitakaro te korikori i te kaha ake mo te wa roa.
(3). Whakaora Tere
Creatine monohydrate paura ka awhina ano pea i te whakaora i muri i nga mahi whakangungu ma te whakaiti i te kino o te uaua me te mumura. Ma tenei ka tere ake nga wa whakaora me te iti ake o te mamae i muri i nga mahi kaha.
(4). Mahi roro
Kua whakaatuhia ano e nga rangahau tata nei ka whai hua pea te creatine monohydrate, penei i te pai ake o te mahara me te tere tukatuka.
(5). Ko nga ngoikoretanga pea o Creatine Monohydrate
AhakoaCreatine Creatine Monohydrate i te nuinga o te wa ka whakaarohia he haumaru, tera pea nga raru ka whakaarohia, tae atu ki:
(6). Nga Take Digestive
Ko etahi o nga kaiwhakamahi ka pa ki nga take nakunaku, penei i te pupuhi, te korere, te nausea ranei, i te wa e tango ana i te creatine monohydrate. Ka taea te whakaiti i tenei ma te tango i te taapiri me te kai me te hora i te inenga puta noa i te ra.
(7). Te Taumaha
Ka taea e te Creatine monohydrate te whakanui i te taumaha na te nui o te pupuri wai i roto i nga uaua. Ahakoa he painga tenei mo nga kaitakaro e titiro ana ki te whakanui ake i te rahi me te kaha o te uaua, kaore pea e pai mo te hunga e ngana ana ki te whakaheke taumaha.
(8). Te kino o te whatukuhu
Kua puta nga awangawanga mo te creatine monohydrate i pakaru nga whatukuhu, engari karekau he rangahau i kitea he taunakitanga hei tautoko i tenei kereme. Heoi, ko nga tangata e mate ana i nga whatukuhu o mua me korero ki o raatau kaiwhakarato hauora i mua i te tango i te creatine monohydrate.
Pātai Auau
Kia pehea te nui o te creatine monohydrate me tango e au?
Ko te inenga tūtohutia o te creatine monohydrate he 3-5 karamu ia ra. He mea nui ki te whai i nga tohutohu i runga i te tapanga me te kore e nui ake i te horopeta kua tohua.
Ahea me tango ahau i te creatine monohydrate?
Ka taea te tango i te Creatine monohydrate i nga wa katoa o te ra, engari he maha nga kaiwhakamahi e pai ana ki te tango i mua i muri ranei i a raatau mahi whakangungu hei whakanui ake i ona painga.
Ka taea e nga wahine te tango creatine monohydrate?
Ae, ka taea e nga wahine te tango i te creatine monohydrate me te whai hua rite ki nga tane.
Whakamutunga
I roto i te katoa, ka taea e te creatine monohydrate te taapiri pai mo nga kaitakaro me te hunga kaingākau tinana e rapu ana ki te whakapai ake i o raatau mahi, te manawanui, me te whakaora. Ahakoa he raru pea ka whakaarohia, ka taea te whakaiti i enei ma te whai i te inenga kua tohua me te korero ki to kaiwhakarato hauora mena kei a koe etahi tikanga hauora o mua.
Ahakoa ka whiriwhiri koe ki te tango i te creatine monohydrate kaore ranei, he mea nui kia maumahara me whakamahi tonu nga taapiri me te kai hauora me te mahi whakangungu mo nga hua tino pai.
Xi'an tgybio Biotech Co., Ltd kocreatine monohydrate paura kaiwhakarato, ka taea hoki e to maatau wheketere te tuku ratonga OEM / ODM Kotahi-mutu, tae atu ki nga kohinga ritenga me nga tapanga. ka taea e matou te tukuTāpiritanga Creatine Monohydrate. kei a matou he roopu ngaio hei awhina i a koe ki te hoahoa i nga kohinga me nga tapanga. Ko ta matou paetukutuku/ . Mena kei te pirangi koe, ka taea e koe te tuku ī-mēra ki rebecca@tgybio.com WhatsAPP ranei +86 18802962783.
Te wa tuku: Hanuere-30-2024
