Жаңалықтар
Ресвератролды күн сайын қабылдау дұрыс па?
Бүгінгі күннен-күнге салауатты әлеуметтік ортада адамдардың әртүрлі денсаулыққа арналған өнімдер мен тағамдық қоспаларға деген қызығушылығы мен сұранысы күн санап артып келеді.Ресвератрол ұнтағы , көптен күткен табиғи қосылыс ретінде өзінің әлеуетті пайдасы үшін көп назар аударды. Дегенмен, ресвератролды күнделікті қабылдаудың пайдалы екендігі туралы талқылау оның тиімділігі мен қолдану салаларымен шектелмейді. Оның әлеуетті денсаулық пайдасын зерттеумен қатар, біз сондай-ақ ресвератролды күнделікті пайдаланудың басқа ықтимал әсерлерін, мысалы, жеке айырмашылықтар, дәрілік өзара әрекеттесулер және ұзақ мерзімді пайдаланудың ықтимал тәуекелдерін ескеруіміз керек. Сондықтан, күнделікті ресвератролды қабылдаудың оң және теріс жақтарын жан-жақты бағалау үшін бұл мәселені кеңірек тұрғыдан қарастыру қажет.
Ресвератролдың артықшылықтары:
Таза ресвератрол ұнтағы , жүзім қабығы мен қызыл шарап сияқты азық-түліктерде табиғи түрде кездесетін полифенолды қосылыс ретінде көп назар аударды. Ол кеңінен зерттелген және көптеген денсаулыққа пайдасы бар деп мәлімделген. Міне, ресвератролдың негізгі артықшылықтарының кейбірі:
Антиоксиданттық әсер: Ресвератрол – ағзадағы бос радикалдарды бейтараптандыруға, жасушалар мен тіндерге тотығу стресінің зақымдануын азайтуға және жүректі, қан тамырларын және басқа да маңызды мүшелерді қорғауға көмектесетін күшті антиоксидант.
Жүрек-қан тамырлары денсаулығын сақтау: Зерттеулер көрсеткендей, ресвератрол холестерин деңгейін төмендетуге және атеросклероздың пайда болуының алдын алуға көмектеседі, осылайша жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтады және жүрек денсаулығын қорғайды.
Қабынуға қарсы және қартаюға қарсы: Ресвератролдың қабынуды азайтатын, қартаю процесін кешіктіретін және дененің денсаулығын сақтауға көмектесетін қабынуға қарсы және қартаюға қарсы әсері бар деп саналады.
Нейроқорғау: Зерттеулер ресвератролдың Альцгеймер ауруы сияқты нейродегенеративті аурулардың пайда болуының алдын алуға көмектесетін жүйке жүйесіне қорғаныш әсер етуі мүмкін екенін көрсетті.
Қатерлі ісікке қарсы әсері: Ресвератрол ісікке қарсы белсенділікке ие деп саналады, ол ісік жасушаларының көбеюін және таралуын тежейді және қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің алдын алуға көмектеседі.
Ресвератролды күнделікті тұтынудың денсаулыққа әсер етуіндегі жеке айырмашылықтар
Сіңу және метаболизмдегі айырмашылықтар: әртүрлі адамдарда ресвератролдың сіңуіне және метаболизміне әртүрлі реакциялар болуы мүмкін. Сондықтан, кейбір адамдар үшін күн сайын ресвератролдың бірдей дозасын қабылдау әртүрлі әсер етуі мүмкін.
Дәрілік өзара әрекеттесу: Кейбір адамдар ресвератролдың сіңуіне, метаболизміне немесе әсер ету режиміне әсер етуі мүмкін басқа препараттарды немесе қоспаларды бір уақытта қабылдауы мүмкін. Сондықтан жеке дәрілік заттарды қолдану ресвератролдың тиімділігіне әсер етуі мүмкін.
Денсаулық жағдайы: Жеке адамның денсаулық жағдайы тиімділігіне әсер етуі мүмкінресвератрол 98% ұнтақ.Мысалы, кейбір созылмалы аурулар немесе денсаулық мәселелері дененің ресвератролға реакциясына әсер етуі немесе ресвератролдың ағзаға пайдасын әсер етуі мүмкін.
Генетикалық факторлар: Жеке адамның генетикалық фон олардың ресвератролға реакциясына әсер етуі мүмкін. Кейбір генетикалық өзгерістер дененің ресвератролдың сіңуіне, метаболизміне немесе әрекетіне әсер етуі мүмкін, осылайша оның тиімділігіне әсер етеді.
Өмір салты және диеталық әдеттер: Жеке адамның өмір салты мен диеталық әдеттер де ресвератролды күнделікті қабылдаудың тиімділігіне әсер етуі мүмкін. Мысалы, диетадағы басқа ингредиенттер немесе әдеттер ресвератролмен әрекеттесіп, оның тиімділігіне әсер етуі мүмкін.
Ресвератролды ұзақ қолданудың ықтимал қауіптері
Дәрілік өзара әрекеттесу: Ресвератрол кейбір препараттармен өзара әрекеттесіп, олардың метаболизміне немесе қызметіне әсер етуі мүмкін. Сондықтан ресвератролды ұзақ уақыт пайдаланатын адамдар абай болу керек және оны басқа препараттармен бірге қолданбау керек немесе дәрігердің нұсқауымен қолдану керек.
Ас қорыту бұзылыстары: ұзақ уақыт жоғары дозада қолданужүзім тұқымының сығындысы ресвератролдиарея, жүрек айнуы немесе асқазандағы жайсыздық сияқты ас қорыту бұзылыстарының немесе асқазан-ішек жолындағы ыңғайсыздықтың симптомдарына әкелуі мүмкін.
Аллергиялық реакциялар: Жеке топтарда бөртпе, тыныс алудың қиындауы және бас ауруы сияқты симптомдар ретінде көрінетін ресвератролға аллергиялық реакциялар болуы немесе оны тудыруы мүмкін. Аллергиялық белгілер пайда болған кезде қолдануды дереу тоқтатып, медициналық көмекке жүгіну керек.
Нашақорлық: Кейбір адамдар ресвератролды денсаулыққа арналған қосымша емес, «ғажайып дәрі» ретінде теріс пайдалануы мүмкін. Ресвератролды теріс пайдалану жағымсыз әсерлер мен денсаулыққа қауіп төндіруі мүмкін.
Ресвератролды қалай дұрыс қабылдауға болады:
Ресвератролды дұрыс қабылдау оның тиімділігі мен қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін бірнеше ойларды қамтиды:
Дозалау: Өнімнің жапсырмасындағы ұсынылған дозаны немесе денсаулық сақтау провайдеріңіз көрсеткендей орындаңыз. Дозалар жеке денсаулық жағдайлары мен қажеттіліктеріне байланысты өзгеруі мүмкін.
Уақыты: сіңуін жақсарту үшін ресвератролды тамақпен бірге қабылдаңыз, өйткені ол майда ериді. Бұл оның ағзадағы биожетімділігін жақсартуға көмектеседі.
Жүйелілік: Ықтимал пайданы көру үшін жүйелілік маңызды. Денедегі тұрақты деңгейлерді ұстап тұру үшін, ол күніне бір немесе бірнеше рет болсын, бағытталған түрде ресвератролды үнемі қабылдаңыз.
Басқа дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесу: Сіз қабылдауға болатын басқа дәрілермен немесе қоспалармен ықтимал өзара әрекеттесулерден хабардар болыңыз. Ресвератролды бастамас бұрын, әсіресе рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, денсаулық сақтау провайдеріңізбен кеңесіңіз.
Қосымшаның сапасы: сапасы мен тазалығын қамтамасыз ету үшін ресвератрол қоспасының беделді брендін таңдаңыз. Потенциалдылық пен ластаушы заттардың үшінші тарап сынауынан өткен өнімдерді іздеңіз.
Жанама әсерлерді бақылаңыз: сіздің денеңіздің ресвератролға қалай жауап беретініне назар аударыңыз. Ас қорыту проблемалары немесе аллергиялық реакциялар сияқты кез келген жағымсыз әсерлерге тап болсаңыз, пайдалануды тоқтатыңыз және денсаулық сақтау провайдеріңізбен кеңесіңіз.
Өмір салты факторлары: Ресвератрол қоспалары салауатты өмір салтын алмастыра алмайтынын есте сақтаңыз. Жалпы әл-ауқат үшін теңдестірілген диетаны, тұрақты жаттығуларды және басқа да пайдалы әдеттерді сақтаңыз.
Xi'an tgybio Biotech Co., Ltd ресвератрол ұнтағы жеткізушісі, біз қамтамасыз ете аламызресвератрол капсулаларынемесересвератрол қоспалары . Біздің компанияда ағартатын басқа да өнімдер бар. Сіз оны біздің веб-сайтымыздан таба аласыз, мысалы, гиалурон қышқылы, nmn, арбутин және т.б. Біздің веб-сайтымызhttps://www.tgybio.com/ . Біздің зауыт OEM/ODM бір терезе қызметін, соның ішінде теңшелген орауыш пен жапсырмаларды ұсына алады. Егер сізді қызықтырса, электрондық поштаға жібере аласызRebecca@tgybio.comнемесе WhatsAPP+86 18802962783.
Қорытынды:
Жалпы дені сау халық үшін ресвератролды қалыпты мөлшерде қабылдау денсаулыққа пайдалы болуы мүмкін, бірақ оны дәрігердің нұсқауымен қолдану және ұзақ мерзімді жоғары дозаны қолданудан аулақ болу ұсынылады. Арнайы денсаулығына қатысты проблемалары бар немесе дәрі-дәрмек қабылдайтын адамдар үшін оны дәрігердің басшылығымен қолдану керек.
Анықтама:
Timmers S, Auwerx J, Schrauwen P. Ашытқыдан адамға ресвератролдың саяхаты. Қартаю (Олбани, Нью-Йорк). 2012;4(3):146-58. doi: 10.18632/aging.100443
Берман А.Й., Мотехин Р.А., Визенфельд М.Ю., Хольц М.К. Ресвератролдың емдік әлеуеті: клиникалық зерттеулерге шолу. NPJ Precis Oncol. 2017;1:35. doi: 10.1038/s41698-017-0038-6
Kopp P. Resveratrol, қызыл шарапта кездесетін фитоэстроген. «Француз парадоксының» жұмбақтың мүмкін түсіндірмесі? Eur J Эндокринол. 1998;138(6):619-20. doi: 10.1530/eje.0.1380619