ሱክራሎዝ ለእርስዎ ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ ነው?

ሱክራሎዝ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ተወዳጅነት እያገኘ የመጣ ተወዳጅ ሰው ሰራሽ ጣፋጭ ነው. ብዙ ሰዎች የካሎሪ አወሳሰዳቸውን ለመቀነስ እና በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር እንዲረዳቸው እንደ ስኳር ምትክ ይጠቀማሉ። ሆኖም፣ ሱክራሎዝ ለጤናዎ ጥሩ ወይም ጎጂ ስለመሆኑ አሁንም ብዙ ክርክር አለ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጤንነታችን ላይ ስላለው ተጽእኖ አጠቃላይ ግንዛቤን ለመስጠት በ sucralose ዱቄት ላይ የተለያዩ አመለካከቶችን እና ጥናቶችን እንመረምራለን.

Sucralose ምንድን ነው?

Sucralose በተለምዶ በስኳር ምትክ የሚያገለግል ሰው ሰራሽ ማጣፈጫ ነው። በ 1976 በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ አዲስ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ለመፍጠር በሚያስቡ ሳይንቲስቶች ተገኝቷል. ሱክራሎዝ ጣፋጭ ጣዕም እንዳለው ደርሰውበታል ነገር ግን በሰውነት አልተዋጠም, ይህም ፍጹም የስኳር ምትክ አድርጎታል. ከስኳር 600 እጥፍ ጣፋጭ ነው እና ምንም ካሎሪ አልያዘም.

የ Sucralose ጥቅሞች

የመጠቀም ዋና ጥቅሞች አንዱሱክራሎዝ ጣፋጭ  የካሎሪ ፍጆታዎን ለመቀነስ ሊረዳዎት ይችላል. ምንም ካሎሪ ስለሌለው ክብደታቸውን ለመቀነስ ወይም የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ለሚሞክሩ ሰዎች ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም ፣ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የደም ስኳር መጠን ስለማይጨምር መብላት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።

ሱክራሎዝ ጣፋጭ ጥርስ ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው ነገር ግን ከመጠን በላይ ስኳር መውሰድ የሚያስከትለውን አሉታዊ የጤና ችግር ለማስወገድ ይፈልጋሉ. ከመጠን በላይ የስኳር ፍጆታ ከጥርስ መበስበስ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ሌሎች የጤና ችግሮች ጋር ተያይዟል። ሱክራሎዝ እንደ ስኳር ምትክ መጠቀም እነዚህን የጤና ችግሮች የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል።

ሌላ ጥቅም መጠቀምጣፋጭ ሱክራሎዝ ዱቄት  በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ የተረጋጋ ነው, ይህም ለመጋገር እና ለማብሰል ጥሩ አማራጭ ነው. ከሌሎች ጣፋጮች በተቃራኒ ሱክራሎዝ አይበላሽም ወይም በሚሞቅበት ጊዜ ጣፋጩን አያጣም።

የ Sucralose ጉዳቶች

ምንም እንኳን ብዙ ጥቅሞች ቢኖሩትም, የሱክራሎዝ አጠቃቀምን በተመለከተ አንዳንድ ስጋቶች አሉ. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደ ካንሰር የመጋለጥ እድልን መጨመር እና የአንጀት ማይክሮባዮምን ማወክን የመሳሰሉ አሉታዊ የጤና ችግሮች ሊኖሩት ይችላል.

በጆርናል ኦቭ ቶክሲኮሎጂ እና የአካባቢ ጤና ላይ የታተመ አንድ ጥናት እንዳመለከተውንጹህ የሱክራሎዝ ዱቄት በአይጦች ውስጥ የሉኪሚያ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ። ይሁን እንጂ ምንም ዓይነት ጥናቶች በሰዎች ላይ ተመሳሳይ ውጤት አላሳዩም. ሌላው በኢንተርናሽናል ጆርናል ኦክፔሽናል ኤንድ ኢንቫይሮንታል ሄልዝ ላይ የታተመ ጥናት እንዳመለከተው ሱክራሎዝ የአጠቃላይ ጤንነታችንን በመጠበቅ ረገድ ወሳኝ ሚና የሚጫወተውን የአንጀት ማይክሮባዮምን ሊያስተጓጉል ይችላል።

ሱክራሎዝ መውሰድ የረዥም ጊዜ የጤና መዘዝን በተመለከተ ስጋትም አለ። በአንፃራዊነት አዲስ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ስለሆነ በረጅም ጊዜ ደኅንነቱ ላይ የተወሰነ ጥናት አለ። አንዳንድ ባለሙያዎች በጊዜ ሂደት ከፍተኛ መጠን ያለው ሱክራሎዝ መውሰድ ለጤና ችግር እንደሚዳርግ ይጨነቃሉ።

ማጠቃለያ

በማጠቃለል፣sucralose ዱቄት የካሎሪ ፍጆታቸውን ለመቀነስ እና የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ለሚሞክሩ ሰዎች ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል። የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ለመመገብ ምንም ችግር የለውም እና ለመጋገር እና ለማብሰል ጥሩ አማራጭ ነው. ሆኖም፣ ስለ ደኅንነቱ እና ሊኖሩ ስለሚችሉት የጤና ችግሮች አንዳንድ ስጋቶች አሉ። እንደ ማንኛውም ምግብ ወይም ተጨማሪ ምግብ፣ ሱክራሎዝ በተመጣጣኝ መጠን መጠቀም እና ሊከሰቱ የሚችሉ አደጋዎችን ማወቅ አስፈላጊ ነው። ሱክራሎዝ ስለመጠቀም ስጋቶች ካሉዎት ሐኪምዎን ወይም የተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።

Xi'an tgybio Biotech Co., Ltd ነውsucralose ዱቄት አቅራቢ , የምርት ጥራት ማረጋገጫ, ከፍተኛ ንፅህና, እኛ ነጻ ናሙና ማቅረብ እና ድጋፍ የሶስተኛ ወገን ፈተና, የምስክር ወረቀቶች complate ይችላሉ. የእኛ ፋብሪካ እንዲሁ ብጁ ማሸግ እና መለያዎችን ጨምሮ የኦሪጂናል ዕቃ አምራች/ኦዲኤም የአንድ ጊዜ አገልግሎት መስጠት ይችላል። ፍላጎት ካሎት፣ ወደ rebecca@tgybio.com ወይም WhatsAPP +86 18802962783 ኢሜል መላክ ትችላላችሁ።