Njẹ Turmeric ati Curcumin jẹ Nkan kanna?

Ni agbegbe ti ilera adayeba ati ilera, turmeric atiCurcumin Powder igba ji Ayanlaayo. Sugbon ni o wa ti won paarọ? Kí ló yà wọ́n sọ́tọ̀? Ṣe jinle sinu iwadii yii lati loye awọn nuances ati awọn anfani ti awọn mejeeji.

Oye Turmeric:

1. Ibẹrẹ ati Ipilẹ: Turmeric, ti a mọ ni oye bi Curcuma longa, jẹ ohun ọgbin ti n dagba ni agbegbe si South Asia. O ni itan-akọọlẹ gigun ti ounjẹ ounjẹ ati lilo isọdọtun, ni pataki ni oogun Ayurvedic ti aṣa.
2. Tiwqn: Agbo bioactive bọtini ni turmeric jẹ curcumin, eyiti o ṣe alabapin si awọ ofeefee ti o larinrin ati ọpọlọpọ awọn anfani ilera.
3. Awọn Lilo Onje wiwa: Turmeric jẹ ounjẹ pataki ni Gusu Asia onjewiwa, fifi adun ati awọ kun si awọn ounjẹ bi Korri. Awọn oniwe-gbona, die-die kikorò lenu iyi kan orisirisi ti ilana.

Ṣiṣawari Curcumin:

1. Iyọkuro naa:Curcumin funfun lulú jẹ idapọ kemikali adayeba ti a rii laarin turmeric. O jẹ iduro fun ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti o ni nkan ṣe pẹlu turari.
2. Iyasọtọ ati Ifojusi: Curcumin le jẹ jade lati awọn gbongbo turmeric ati ki o ṣojuuṣe sinu awọn afikun tabi lo ninu awọn igbaradi oogun. Fọọmu ifọkansi yii ngbanilaaye fun awọn iwọn ti o ga julọ ati awọn ipa ilera ti a fojusi.
3. Awọn anfani Nini alafia: Curcumin jẹ ayẹyẹ fun ẹda ara-ara, egboogi-iredodo, ati awọn ohun-ini egboogi-akàn ti o pọju. Ronu nipa igbero o le ṣe alekun alafia apapọ, ṣe iranlọwọ isọdọmọ, ati ilosiwaju alafia ọkan.

Lodi si irritation ati antioxidant: Curcumin ni awọn ipa ipakokoro ti o lagbara, o le dinku awọn idahun incendiary, ati pe o ni agbara antioxidant, ṣiṣe iyatọ lati yomi awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, dinku isan oxidative, ati rii daju pe awọn sẹẹli lati ibajẹ oxidative.

Iṣakoso ajẹsara: O le ṣe igbesoke iṣipopada ti ilana sooro, ṣe ilọsiwaju iran ati gbigbe awọn sẹẹli sooro, ilọsiwaju agbara ti ara lati duro si awọn aarun, ati pẹlupẹlu ni iṣẹ ti itọsọna idahun sooro ti ara ẹni.

Digestive bolster: Curcumin 95 le ṣe okunkun itujade oje ti inu, mu ilọsiwaju ti o ni ibatan si ikun, dinku iṣẹlẹ ti isunmi acid ati ailagbara gastrointestinal, ati pẹlupẹlu ni ipa igbeja lori mucosa inu.

Idaniloju ẹjẹ ọkan:o le ṣakoso eto tito nkan lẹsẹsẹ ọra ẹjẹ, dinku LDL (moo sisanra lipoprotein) ipele idaabobo awọ, nireti atherosclerosis ati arun inu ọkan ati ẹjẹ, ati pe o ni ipa ti antithrombotic ati antihypertensive.

Ipa anti akàn:Curcumin ni a ti rii pe o ni agbara egboogi-egbogi, eyiti o le dinku idagbasoke ati itankale awọn sẹẹli tumo, ilosiwaju apoptosis sẹẹli tumo, ati paapaa ṣe idiwọ metastasis ati agbara ifọle ti awọn sẹẹli tumo, dinku ni anfani ti metastasis akàn.

Awọn Okunfa Iyatọ:

1. Agbara: Lakoko ti turmeric ni curcumin, ifọkansi tiCurcuma Jade curcumin ni turmeric ni gbogbo moo, ordinarily ni ayika 2-5% nipa àdánù. Awọn afikun Curcumin, ni ida keji, le ni awọn ifọkansi ti o ga pupọ ti agbo-ara ti o ni agbara.
2. Bioavailability: Curcumin ni apẹrẹ ti o wọpọ ni aini bioavailability, afipamo pe ara ko mu ni imunadoko. Awọn olupilẹṣẹ afikun nigbagbogbo lo awọn imotuntun lati mu idaduro curcumin dara si, gẹgẹbi apapọ rẹ pẹlu extricate ata dudu (piperine) tabi ṣe afihan ni awọn itumọ orisun-ọra.
3. Iwapọ: Turmeric nfunni ni titobi pupọ ti awọn ounjẹ ati awọn agbo ogun ti o kọja curcumin nikan. Awọn paati afikun wọnyi le ṣe alabapin si awọn anfani ilera gbogbogbo ati awọn ipa amuṣiṣẹpọ.

Yiyan Aṣayan Ọtun:

1. Idunnu Onjẹ Ounjẹ: Fun awọn idi ounjẹ ati itọju ilera gbogbogbo, iṣakojọpọ turmeric sinu ounjẹ rẹ le pese igbelaruge adun ati awọn anfani ilera iwọntunwọnsi.
2. Atilẹyin Ifojusi: Ti wiwa awọn anfani ilera kan pato tabi sọrọ awọn ifiyesi ilera kan, jijade fun afikun curcumin pẹlu imudara bioavailability le jẹ imunadoko diẹ sii.
3. Ijumọsọrọ: O ni imọran lati kan si alagbawo pẹlu alamọdaju ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi ilana ilana afikun, paapaa ti o ba ni awọn ipo ilera ti o wa labẹ tabi ti o mu awọn oogun.

Xi'an TGYBIO Biotech Co., Ltd jẹ olupese Curcumin Powder, a le peseAwọn capsules CurcumintabiAwọn afikun Curcumin . Ile-iṣẹ wa tun le pese iṣẹ iduro-ọkan OEM/ODM, pẹlu apoti ti a ṣe adani ati awọn aami. Ti o ba fẹ lati ni imọ siwaju sii, o le fi imeeli ranṣẹ sirebecca@tgybio.comtabi WhatsAPP +86 18802962783.

Ipari:

Ni pataki, turmeric ati curcumin jẹ asopọ intricate sibẹsibẹ awọn nkan ti o yatọ. Lakoko ti turmeric ṣe iranṣẹ bi turari onjẹ wiwapọ, curcumin nfunni ni awọn anfani ilera ogidi ni fọọmu afikun. Boya ti a bu wọn sinu awọn curries tabi ti a fi sinu awọn afikun, mejeeji ni agbara nla lati jẹki alafia ati agbara.

Pe wa

Awọn itọkasi:

1. Aggarwal, BB, Yuan, W., Li, S., & Gupta, SC (2013). Turmeric-free Curcumin ṣe afihan egboogi-iredodo ati awọn iṣẹ akàn: Idanimọ ti awọn ẹya aramada ti turmeric. Ijẹẹmu ti molikula & iwadii ounjẹ, 57 (9), 1529-1542.
2. Hewlings, SJ, & Kalman, DS (2017). Curcumin: Atunyẹwo ti awọn ipa rẹ lori ilera eniyan. Awọn ounjẹ, 6 (10), 92.
3. Jäger, R., Lowery, RP, Calvanese, AV, Joy, JM, Purpura, M., Wilson, JM, & Walters, S. (2014). Ifiwera afiwera ti awọn agbekalẹ curcumin. Iwe akọọlẹ ounje, 13 (1), 11.