וואָס טוט גלוטאַטהיאָנע טאָן צו דיין גוף?

1. וואָס איז גלוטאַטהיאָנע? 

גלוטאַטהיאָנע פּודער איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס יגזיסץ אין מענטש סעלז און איז באקאנט ווי דער "ערשטיק ינטראַסעללולאַר אַנטיאַקסאַדאַנט." עס איז פארפאסט פון דריי אַמינאָ אַסאַדז, אַרייַנגערעכנט סיסטינע, גלוטאַמינע און גלייסין. גלוטאַטהיאָנע פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין דעם גוף, העלפּינג צו טייַנען געזונט און אַנטקעגנשטעלנ חולאתן. גלוטאַטהיאָנע פּאַרטיסאַפּייץ אין רעדאָקס ריאַקשאַנז, העלפּינג סעלז רעדוצירן אָקסידאַטיווע שעדיקן און טייַנען ינטראַסעללולאַר רעדאָקס וואָג. אין אַדישאַן, גלוטאַטהיאָנע אויך ינטעראַקץ מיט אנדערע ביאָמאָלעקולעס צו רעגולירן ינטראַסעללולאַר סיגנאַלינג און מעטאַבאַליק פּאַטווייז, אַפעקטינג צעל ניצל און פונקציאָנירן. זייַן אינהאַלט און אַקטיוויטעט זענען ינפלואַנסט דורך פאַרשידן סיבות, אַזאַ ווי עלטער, ינווייראַנמענאַל סיבות, נוטרישאַנאַל סטאַטוס, אאז"ו ו. דעריבער, מיינטיינינג אַ וואָג און פעסטקייַט פון גלוטאַטהיאָנע לעוועלס איז קריטיש פֿאַר מיינטיינינג סעליאַלער געזונט און כאָומאָסטאַסיס אין דעם גוף.

2. די ראָלע פון ​​גלוטאַטהיאָנע

(1). אַנטיאַקסאַדאַנט שוץ

גלוטאַטהיאָנע, ווי דער הויפּט ינטראַסעללולאַר אַנטיאַקסאַדאַנט, קענען עלימינירן פריי ראַדאַקאַלז, רעדוצירן אָקסידאַטיווע שעדיקן, באַשיצן סעלז פון אָקסידאַטיווע דרוק און פאַרהאַלטן די יידזשינג פּראָצעס.

• פריי ראַדיקאַל סקאַוואַנדזשינג: גלוטאַטהיאָנע קענען רעאַגירן מיט פריי ראַדאַקאַלז, נוטראַלייז זייער טעטיקייט און רעדוצירן אָקסידאַטיווע שעדיקן צו סעלז געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז.
• אָנהאַלטן רעדאָקס וואָג: גלוטאַטהיאָנע פּאַרטיסאַפּייץ אין פאַרשידן רעדאָקס ריאַקשאַנז, מיינטיינינג רעדאָקס וואָג אין סעלז און רידוסינג די שעדיקן פון אָקסידאַטיווע דרוק צו סעלז.
• פּראַטעקטינג צעל מעמבראַנע: גלוטאַטהיאָנע קענען פאַרמייַדן ליפּיד פּעראַקסאַדיישאַן, באַשיצן די אָרנטלעכקייַט פון צעל מעמבראַנע און האַלטן די נאָרמאַל אָפּעראַציע פון ​​צעל סטרוקטור און פונקציע.
• פאַרריכטן אָקסידאַטיווע שעדיקן: גלוטאַטהיאָנע קענען קאָואַפּערייט מיט אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ צו העלפן פאַרריכטן דאַמידזשד מאַלאַקיולז און רעדוצירן די גראַד פון אָקסידאַטיווע שעדיקן.

(2). דעטאָקסיפיקאַטיאָן פונקציע

ריין גלוטאַטהיאָנע פּודעראיז ינוואַלווד אין די ינטראַסעללולאַר דיטאַקסיפיקיישאַן פּראָצעס, העלפּינג צו עלימינירן שעדלעך סאַבסטאַנסיז און טאַקסאַנז, פּראַטעקטינג וויכטיק אָרגאַנס אַזאַ ווי די לעבער און קידניז פון שעדיקן, און האַלטן ינערלעך כאָומאָסטאַסיס אין דעם גוף.

• אָנטייל נעמען אין די רעשוס פון מעטאַבאָליטעס: גלוטאַטהיאָנע קענען בינדן מיט עטלעכע טאַקסיק מעטאַבאָליטעס, העלפּינג צו גער זיי אין וואַסער-סאַליאַבאַל סאַבסטאַנסיז, דערמיט אַקסעלערייטינג זייער יקסקרישאַן און שפּילן אַ דעטאָקסיפיינג ראָלע.
• בינדינג מיט טאַקסאַנז: גלוטאַטהיאָנע קענען גלייך בינדן מיט עטלעכע טאַקסאַנז צו פאָרעם ינאַקטיוו אָדער לייכט עקסקרעטעד סאַבסטאַנסיז, דערמיט רידוסינג די שעדיקן פון טאַקסאַנז צו סעלז און געוועבן.
• אַקטאַוויישאַן פון אַגזיליערי ענזיים סיסטעמען: גלוטאַטהיאָנע קענען העלפֿן אַקטאַווייט זיכער דעטאָקסיפיינג ענזיים סיסטעמען, אַזאַ ווי גלוטאַטהיאָנע פּעראָקסידאַסע (גפּקס), פאַרגרעסערן די טעטיקייט פון דעטאָקסיפיינג ענזימעס, פאַרגיכערן די דיקאַמפּאָוזישאַן און רעשוס פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז.
• פּראַטעקטינג אָרגאַנס פון שעדיקן: גלוטאַטהיאָנע שפּילט אַ וויכטיק ראָלע אין וויכטיק אָרגאַנס אַזאַ ווי די לעבער, וואָס קענען באַשיצן די אָרגאַנס פון טאַקסאַנז און שעדלעך סאַבסטאַנסיז, און האַלטן זייער נאָרמאַל פונקציע.

(3). ימיון רעגולירן 

גלוטאַטהיאָנע פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די ימיון סיסטעם, פּראַמאָוטינג די נאָרמאַל פאַנגקשאַנז פון ימיון סעלז, ענכאַנסינג די גוף ס קעגנשטעל, און פּרעווענטינג ינפעקשאַנז און חולאתן.

• רעגולירן ט צעל פונקציע:ל-גלוטאַטהיאָנע פּודער קענען ווירקן די אַקטאַוויישאַן, פּראָוליפעריישאַן און דיפערענשייישאַן פּראַסעסאַז פון ט סעלז, רעגיאַלייטינג די ינטענסיטי און ריכטונג פון ימיון רעספּאָנסעס. עס העלפּס צו טייַנען ימיון וואָג און ויסמיידן די פּאַסירונג פון יבעריק ימיון ריאַקשאַנז אָדער אַוטאָיממונע חולאתן.
• פּראַמאָוטינג אַנטיבאָדי פּראָדוקציע: גלוטאַטהיאָנע קענען העכערן די דיפערענשייישאַן פון ב סעלז אין פּלאַזמע סעלז, פאַרגרעסערן אַנטיבאָדי פּראָדוקציע און פֿאַרבעסערן דעם גוף ס קעגנשטעל צו פונדרויסנדיק פּאַטאַדזשאַנז.
• רעגיאַלייטינג סיטאָקינע לעוועלס: גלוטאַטהיאָנע קענען רעגולירן די פּראָדוקציע און מעלדונג פון פאַרשידן סיטאָקינעס, אַזאַ ווי IL-2 IL-4 און אנדערע סיבות ווירקן די ינטעראַקשאַן צווישן ימיון סעלז און די רעגולירן פון ימיון רעספּאָנסעס.
• ינאַבישאַן פון ינפלאַמאַטאָרי ענטפער: גלוטאַטהיאָנע האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ, וואָס קענען ינכיבאַט די מעלדונג פון ינפלאַמאַטאָרי מעדיאַטאָרס און די פּאַסירונג פון ינפלאַמאַטאָרי ריאַקשאַנז, העלפּינג צו רעדוצירן די שעדיקן פון אָנצינדונג צו דעם גוף.
• אָנטייל נעמען אין דער פאָרמירונג פון ימיון זכּרון: גלוטאַטהיאָנע אויך פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער פאָרמירונג פון ימיון זכּרון, העלפּינג דעם גוף ריספּאַנד מער געשווינד און יפעקטיוולי צו ויסשטעלן צו דער זעלביקער פּאַטאַדזשאַן.

(4). סעליאַלער סיגנאַל טראַנסדוקציע

גלוטאַטהיאָנע פאַרנעם פּודעראיז ינוואַלווד אין רעגיאַלייטינג ינטראַסעללולאַר סיגנאַלינג פּאַטווייז, אַפעקטינג צעל ניצל, פּראָוליפעריישאַן, אַפּאָפּטאָסיס און אנדערע פאַנגקשאַנז, וואָס איז קריטיש פֿאַר מיינטיינינג צעל געזונט און פעסטקייַט.

3. גלוטאַטהיאָנע בענעפיץ

(1). אַנטי יידזשינג און שיינקייט: גלוטאַטהיאָנע העלפּס רעדוצירן הויט אָקסידאַטיווע שעדיקן, העכערן קאַלאַגאַן פּראָדוקציע, האַלטן הויט ילאַסטיסאַטי און גלאַנץ און פאַרהאַלטן הויט יידזשינג.

• אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג: גלוטאַטהיאָנע איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קענען נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז, עלימינירן אַקסאַדאַנץ, רעדוצירן אָקסידאַטיווע דרוק שעדיקן צו די הויט און פאַרהאַלטן די יידזשינג פּראָצעס פון די הויט.
• העכערן קאַלאַגאַן סינטעז: גלוטאַטהיאָנע קענען העכערן קאַלאַגאַן סינטעז, פֿאַרבעסערן הויט ילאַסטיסאַטי און פעסטקייַט, רעדוצירן רינגקאַלז און סאַגינג און מאַכן די הויט יינגער און טייטער.
• רעגיאַלייטינג פּיגמאַנטיישאַן: גלוטאַטהיאָנע קענען ינכיבאַט די פאָרמירונג פון מעלאַנין, רעדוצירן די פּראָדוקציע פון ​​פּיגמאַנטיישאַן, פֿאַרבעסערן אַניוואַן הויט טאָן און מאַכן די הויט ברייטער און אפילו מער.
• פּראַטעקטינג הויט שלאַבאַן: L Glutathione Oure Powder קענען פאַרבעסערן הויט שלאַבאַן פונקציאָנירן, טייַנען הויט נעץ וואָג, פאַרמייַדן וואַסער אָנווער, רעדוצירן פונדרויסנדיק יריטיישאַן צו די הויט און מאַכן די הויט כעלטיער און סמודער.
• רעדוצירן ינפלאַמאַטאָרי ענטפער: גלוטאַטהיאָנע האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ, וואָס קענען פאַרמינערן הויט אָנצינדונג, גרינגער מאַכן סענסיטיוויטי און רעדנאַס און פֿאַרבעסערן הויט צושטאַנד.

(2). האַרץ געזונט: דורך רידוסינג אָקסידאַטיווע דרוק און ינפלאַמאַטאָרי ריאַקשאַנז, גלוטאַטהיאָנע העלפּס צו נידעריקער די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און באַשיצן האַרץ געזונט.

(3). ימפּרוווינג לעבער פונקציע: גלוטאַטהיאָנע שטיצט לעבער דיטאַקסיפיקיישאַן פונקציע, פּראַמאָוץ לעבער צעל פאַרריכטן און רידזשענעריישאַן, און העלפּס צו מייַכל לעבער קרענק און פֿאַרבעסערן לעבער פונקציע.

(4). ימפּרוווינג אַטלעטיק פאָרשטעלונג:פאַרנעם גלוטאַטהיאָנע פּודערקענען רעדוצירן מוסקל מידקייַט און אָפּזוך צייַט, פֿאַרבעסערן אַטלעט ענדעראַנס און פאָרשטעלונג.

4. ווי צו פאַרגרעסערן גלוטאַטהיאָנע לעוועלס?

דייאַטערי העסאָפע: עסן פודז רייַך אין גלוטאַטהיאָנע פּריקערסערז, אַזאַ ווי דאָרש, שפּינאַט, ספּאַרזשע, אאז"ו ו.

מויל סופּפּלעמענטאַטיאָן: ינקרעאַסינג גלוטאַטהיאָנע לעוועלס און ענכאַנסינג אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט דורך מויל אַדמיניסטראַציע פון ​​גלוטאַטהיאָנע ביילאגעס.

ינדזשעקשאַן טעראַפּיע: אונטער מעדיציניש גיידאַנס, דורכפירן גלוטאַטהיאָנע ינדזשעקשאַן טעראַפּיע צו געשווינד פאַרגרעסערן די מדרגה פון גלוטאַטהיאָנע אין דעם גוף.

די פירמע Xi'an tgybio Biotech Co., Ltdגלוטאַטהיאָנע פּודער פאַבריק, מיר קענען צושטעלןגלוטאַטהיאָנע קאַפּסאַלזאָדערגלוטאַטהיאָנע ביילאגעס . אונדזער פאַבריק קענען אויך צושטעלן אָעם / אָדם איין-האַלטן דינסט, אַרייַנגערעכנט קאַסטאַמייזד פּאַקקאַגינג און לאַבעלס. אויב איר ווילן צו לערנען מער, איר קענט שיקן E- בריוו צוRebecca@tgybio.comאָדער ווהאַצאַפּפּ + 8618802962783.

אין מסקנא

גלוטאַטהיאָנע ריין פּודער ימערדזשיז ווי אַ פּיוואַטאַל מאַלאַקיול מיט פאַרשידן פאַנגקשאַנז ענקאַמפּאַסינג אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרטיידיקונג, דיטאַקסיפיקיישאַן, ימיון מאַדזשאַליישאַן, סעליאַלער סיגנאַלינג און פאַרהיטונג פון קרענק. אָנהאַלטן אָפּטימאַל גלוטאַטהיאָנע לעוועלס דורך אַ באַלאַנסט דיעטע, רעגולער געניטונג, טויגן שלאָפן און סופּפּלעמענטאַטיאָן ווען נייטיק קענען פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט און ריזיליאַנס קעגן פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים. ווייַטער פאָרשונג אין די מעקאַניזאַמז אַנדערלייינג גלוטאַטהיאָנע ס אַקשאַנז און זייַן טעראַפּיוטיק פּאָטענציעל האט צוזאָג פֿאַר אַדרעסינג אַ מיריאַד פון געזונט טשאַלאַנדזשיז פייסינג מענטשהייַט.

רעפערענצן:

• דזשאָנעס דפּ. רעדאָקס טעאָריע פון ​​יידזשינג. רעדאָקס ביאָל. 2015;5:71-79.
• Ballatori N, Krance SM, Notenboom S, Shi S, Tieu K, Hammond CL. גלוטאַטהיאָנע דיסרעגולאַטיאָן און די עטיאָלאָגי און פּראַגרעשאַן פון מענטשלעך חולאתן. Biol Chem. 2009;390(3):191-214.
• ווו ג, פאַנג יז, יאַנג ז, לופּטאָן דזשר, טורנער נד. גלוטאַטהיאָנע מאַטאַבאַליזאַם און זייַן ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר געזונט. דזש נוטר. 2004; 134 (3): 489-492.
• Drug W, Breitkreutz R. Glutathione און ימיון פונקציע. פּראָק נוטר סאָק. 2000;59(4):595-600.
• Forman HJ, Zhang H, Rinna A. Glutathione: איבערבליק פון זייַן פּראַטעקטיוו ראָלעס, מעזשערמאַנט און ביאָסינטהעסיס. מאָל אַספּעקץ מעד. 2009;30(1-2):1-12.