Alfa lipoik kislota A, C va E vitaminlariga qaraganda yaxshiroq antioksidant ta'sirga ega va qarishni tezlashtiradigan va kasalliklarga olib keladigan erkin radikallarni yo'q qila oladigan moddadir. Lipoik kislota ham inson tanasiga turli xil foydali ta'sir ko'rsatadi. Lipoik kislota hujayralar uchun energiya ishlab chiqarish uchun uglevodlar va boshqa energiya moddalaridan foydalanishi uchun zarur bo'lgan cheklovchi muhim oziq moddadir. Bundan tashqari, samarali antioksidant va og'ir metallarni xelatlovchi vositadir. Tana kerakli miqdordagi lipoik kislotani sintez qilishi mumkin, ammo u stress yoki kasallik kabi holatda bo'lsa, uning sintezi talabni qondira olmaydi. Tanadagi ko'plab muhim moddalar singari, lipoik kislota darajasi ham yosh bilan kamayadi.
Ko'pgina antioksidantlar orasida lipoik kislota o'ziga xos ko'p qirrali xususiyatga ega. U suvda ham, yog'da ham eriydi va tananing barcha to'qimalari va interstitsial bo'shliqlarini himoya qila oladi. U nafaqat oksidlangan anionlar, gidroksid ionlari, yagona kislorod va vodorod periks kabi turli xil erkin radikallarga qarshilik ko'rsatishi mumkin, balki xelatlashi mumkin (temir, mis, kadmiy, qo'rg'oshin, simob va boshqalar kabi metall ionlarini birlashtirish va bog'lash) neytrallash), va erkin radikallarning paydo bo'lishini katalizlaydi. Lipoik kislotaning yana bir muhim roli qon shakarini kamaytirishdir. Antioksidant, metall xelatlash va qon shakarini pasaytirish xususiyatlari tufayli lipoik kislota giperglikemiya va o'zaro bog'liqlik hosil bo'lishining oldini oladi (giperglikemiya va o'zaro bog'lanish qarishning muhim sabablari va ajinlar shakllanishi bilan chambarchas bog'liq).
Lipoik kislota nima uchun ishlatiladi?
1. Lipoik kislota B vitamini bo'lib, oqsillarning glikozillanishini oldini oladi va aldoz reduktazani inhibe qiladi, glyukoza yoki galaktoza sorbitolga aylanishini oldini oladi, shuning uchun u asosan rivojlangan diabet tufayli kelib chiqqan periferik neyropatiyani davolash va engillashtirish uchun ishlatiladi.
2. Alfa lipoik kislota super antioksidant bo'lib, u C va E vitaminlari va boshqalar kabi boshqa antioksidantlarni saqlab qolishi va qayta tiklashi mumkin va qon shakar kontsentratsiyasini muvozanatlashi, organizmdagi immunitet tizimini samarali ravishda kuchaytirishi, erkin radikallarning zararlanishini oldini oladi, va energiya almashinuvida ishtirok etish, boshqa antioksidantlarning erkin radikallarni yo'q qilish qobiliyatini oshirish, tananing mushaklarni ko'paytirish va yog'ni kamaytirish, hujayralarni faollashtirish va qarishga qarshi go'zallik qobiliyatini oshirish.
3. Alfa lipoik kislota jigar faoliyatini kuchaytirishi, energiya almashinuvi tezligini oshirishi va biz iste'mol qiladigan ovqatni tezda energiyaga aylantirishi, charchoqni yo'qotishi va tanani charchashni oson his qilmasligi mumkin.
Alfa-lipoik kislotani qo'llash:
Dastlab, lipoik kislota diabetga qarshi dori sifatida ishlatilgan, shuning uchun Yaponiya Sog'liqni saqlash, mehnat va farovonlik vazirligi uni dori sifatida tasniflagan. Ammo, aslida, diabetni davolashdan tashqari, lipoik kislota ham ko'p funktsiyalarga ega. 2004 yil iyun oyida lipoik kislota tibbiyotdan oziq-ovqatga qayta tasniflandi.
Tibbiy qiymat
Bu shakarning oqsil bilan bog'lanishiga to'sqinlik qilishi mumkin, ya'ni "sakarifikatsiyaga qarshi" ta'sirga ega, shuning uchun u qon shakar darajasini osongina barqarorlashtirishi mumkin. Shuning uchun u jigar kasalliklari va diabet bilan og'rigan bemorlar uchun metabolizmni yaxshilash uchun vitamin sifatida ishlatilgan.
Jigar faoliyatini kuchaytirish
Lipoik kislota jigar faoliyatini kuchaytirish funktsiyasiga ega, shuning uchun u erta bosqichda oziq-ovqat zaharlanishi yoki metall zaharlanishi uchun antidot sifatida ham qo'llaniladi.
charchoqqa qarshi turish
Lipoik kislota energiya almashinuvi tezligini yaxshilashi va siz iste'mol qilgan ovqatni energiyaga samarali aylantirishi mumkinligi sababli, charchoqni tezda yo'q qiladi va tanangizni kamroq charchagan his qiladi.
Miya faoliyatini kuchaytirish
Lipoik kislota kichik tarkibiy molekula tufayli miyaga etib borishi mumkin bo'lgan oz sonli ozuqa moddalaridan biridir. Shuningdek, u miyada doimiy antioksidant faollikka ega va demansni yaxshilashda juda samarali hisoblanadi.
Tanani himoya qiling
Evropada lipoik kislota antioksidant sifatida maxsus o'rganiladi. Lipoik kislota jigar va yurakni shikastlanishdan himoya qilishi, tanadagi saraton hujayralarining paydo bo'lishini inhibe qilishi va organizmdagi yallig'lanish natijasida kelib chiqqan allergiya, artrit va astmani engillashtirishi aniqlandi.
Go'zallik va kosmetika
Lipoik kislotaning antioksidant qobiliyati terining qarishiga olib keladigan faol kislorod komponentlarini olib tashlashi mumkin. Shu bilan birga, lipoik kislota ham suvda, ham yog'da eriydi va teriga oson so'riladi. Bundan tashqari, metabolik funktsiyani kuchaytirish tanadagi qon aylanishini yaxshilaydi va terining oqarishi va qarishga qarshi rol o'ynaydi. Bu Qo'shma Shtatlardagi Q10 darajasiga mos keladigan №1 qarishga qarshi oziqlantiruvchi vositadir.
Xabar vaqti: 22-mart-2023-yil
