اشوگندھا روٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر وتھانولائیڈز 2.5% 5%

اشوگندھا جڑ کا عرق صدیوں سے روایتی آیورویدک ادویات میں اس کے مختلف صحت کے فوائد کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔ اشوگندھا جڑ کے عرق کے کچھ عام استعمال میں شامل ہیں:

1. تناؤ سے نجات: اشوگندھا اپنی اڈاپٹوجینک خصوصیات کے لیے مشہور ہے، جو جسم کو تناؤ اور اضطراب سے نمٹنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ کورٹیسول کی سطح کو کم کرنے اور آرام کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے۔

2. مدافعتی معاونت: اشوگندھا میں قوت مدافعت بڑھانے والی خصوصیات پائی جاتی ہیں، جس سے جسم کو انفیکشن اور بیماریوں سے لڑنے میں مدد ملتی ہے۔

3. سوزش کے خلاف اثرات: اشوگندھا میں اینٹی سوزش خصوصیات ہیں جو جسم میں سوزش کو کم کرنے اور گٹھیا جیسے حالات کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

4. علمی فعل: اشوگندھا کو یادداشت، علمی فعل، اور توجہ کو بہتر بنانے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ یہ الزائمر جیسی نیوروڈیجنریٹی بیماریوں سے بچانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

5. توانائی اور جیورنبل: یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اشوگندھا توانائی کی سطح کو بڑھاتی ہے اور مجموعی طور پر جیورنبل کو بہتر کرتی ہے۔ یہ تھکاوٹ کا مقابلہ کرنے اور جسمانی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

6. ہارمونل توازن: اشوگندھا کو ہارمون کی سطح کو منظم کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے، خاص طور پر کورٹیسول اور تھائیرائڈ ہارمونز، جو مجموعی ہارمونل توازن کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

مجموعی طور پر، اشوگندھا جڑ کا عرق ایک ورسٹائل جڑی بوٹی ہے جو صحت اور تندرستی کے مختلف پہلوؤں کو فائدہ پہنچا سکتی ہے۔ یہ مختلف شکلوں میں دستیاب ہے، بشمول کیپسول، پاؤڈر، اور ٹکنچر، جو اسے روزمرہ کے معمولات میں شامل کرنا آسان بناتا ہے۔