குளுதாதயோன் உங்கள் உடலுக்கு என்ன செய்கிறது?

1. குளுதாதயோன் என்றால் என்ன? 

குளுதாதயோன் தூள் மனித உயிரணுக்களில் இருக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் இது "முதன்மை உயிரணு ஆக்ஸிஜனேற்றம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சிஸ்டைன், குளுட்டமைன் மற்றும் கிளைசின் உள்ளிட்ட மூன்று அமினோ அமிலங்களால் ஆனது. குளுதாதயோன் உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் நோய்களை எதிர்க்கவும் உதவுகிறது. குளுதாதயோன் ரெடாக்ஸ் எதிர்வினைகளில் பங்கேற்கிறது, செல்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உள்செல்லுலர் ரெடாக்ஸ் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, குளுதாதயோன் மற்ற உயிரணுக்களுடன் தொடர்பு கொண்டு செல்களுக்குள் சிக்னலிங் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பாதைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது உயிரணு உயிர்வாழ்வு மற்றும் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. அதன் உள்ளடக்கம் மற்றும் செயல்பாடு வயது, சுற்றுச்சூழல் காரணிகள், ஊட்டச்சத்து நிலை போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. எனவே, குளுதாதயோன் அளவுகளின் சமநிலை மற்றும் நிலைத்தன்மையை பராமரிப்பது செல்லுலார் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடலில் உள்ள ஹோமியோஸ்டாசிஸைப் பேணுவதற்கு முக்கியமானது.

2.குளுதாதயோனின் பங்கு

(1) ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு

குளுதாதயோன், முக்கிய உள்செல்லுலார் ஆக்ஸிஜனேற்றமாக, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை குறைக்கவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கவும் மற்றும் வயதான செயல்முறையை தாமதப்படுத்தவும் முடியும்.

• ஃப்ரீ ரேடிக்கல் ஸ்கேவிங்: குளுதாதயோன் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் வினைபுரிந்து, அவற்றின் செயல்பாட்டை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தைக் குறைக்கும்.
• ரெடாக்ஸ் சமநிலையை பராமரித்தல்: குளுதாதயோன் பல்வேறு ரெடாக்ஸ் எதிர்வினைகளில் பங்கேற்கிறது, செல்களுக்குள் ரெடாக்ஸ் சமநிலையை பராமரிக்கிறது மற்றும் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் சேதத்தை குறைக்கிறது.
• செல் சவ்வைப் பாதுகாத்தல்: குளுதாதயோன் லிப்பிட் பெராக்சிடேஷனைத் தடுக்கலாம், செல் சவ்வின் ஒருமைப்பாட்டை பாதுகாக்கலாம் மற்றும் செல் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரிக்கலாம்.
• ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை சரிசெய்தல்: குளுதாதயோன் மற்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுடன் ஒத்துழைத்து, சேதமடைந்த மூலக்கூறுகளை சரிசெய்து ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

(2) நச்சு நீக்குதல் செயல்பாடு

தூய குளுதாதயோன் தூள்உள்செல்லுலார் நச்சு நீக்குதல் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் உடலில் உள்ள உள் ஹோமியோஸ்டாசிஸை பராமரிக்கிறது.

• வளர்சிதை மாற்றங்களை அகற்றுவதில் பங்கேற்கவும்: குளுதாதயோன் சில நச்சு வளர்சிதை மாற்றங்களுடன் பிணைக்க முடியும், அவற்றை நீரில் கரையக்கூடிய பொருட்களாக மாற்ற உதவுகிறது, இதன் மூலம் அவற்றின் வெளியேற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சு நீக்கும் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.
• நச்சுப் பொருட்களுடன் பிணைத்தல்: குளுதாதயோன் சில நச்சுப் பொருட்களுடன் நேரடியாகப் பிணைக்கப்பட்டு, செயலற்ற அல்லது எளிதில் வெளியேற்றப்படும் பொருட்களை உருவாக்குகிறது, இதனால் செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு நச்சுகளின் சேதத்தைக் குறைக்கிறது.
• துணை நொதி அமைப்புகளை செயல்படுத்துதல்: குளுதாதயோன் பெராக்ஸிடேஸ் (ஜிபிஎக்ஸ்) போன்ற சில நச்சு நீக்கும் நொதி அமைப்புகளை செயல்படுத்த குளுதாதயோன் உதவுகிறது, நச்சு நீக்கும் நொதிகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் சிதைவு மற்றும் அகற்றலை துரிதப்படுத்துகிறது.
• உறுப்புகளை சேதத்திலிருந்து பாதுகாத்தல்: கல்லீரல் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளில் குளுதாதயோன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது இந்த உறுப்புகளை நச்சுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் அவற்றின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரிக்கும்.

(3) நோயெதிர்ப்பு ஒழுங்குமுறை 

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் குளுதாதயோன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தொற்று மற்றும் நோய்களைத் தடுக்கிறது.

• டி செல் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துதல்:எல்-குளுதாதயோன் தூள் டி உயிரணுக்களின் செயல்படுத்தல், பெருக்கம் மற்றும் வேறுபாடு செயல்முறைகளை பாதிக்கலாம், நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளின் தீவிரம் மற்றும் திசையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினைகள் அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கிறது.
• ஆன்டிபாடி உற்பத்தியை ஊக்குவித்தல்: குளுதாதயோன் பி செல்களை பிளாஸ்மா செல்களாக வேறுபடுத்துவதை ஊக்குவிக்கும், ஆன்டிபாடி உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் வெளிப்புற நோய்க்கிருமிகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும்.
• சைட்டோகைன் அளவை ஒழுங்குபடுத்துதல்: குளுதாதயோன் பல்வேறு சைட்டோகைன்களின் உற்பத்தி மற்றும் வெளியீட்டைக் கட்டுப்படுத்தலாம், அதாவது IL-2 IL-4 மற்றும் பிற காரணிகள் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களுக்கு இடையிலான தொடர்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன.
• அழற்சி பதிலைத் தடுப்பது: குளுதாதயோன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது அழற்சி மத்தியஸ்தர்களின் வெளியீடு மற்றும் அழற்சி எதிர்வினைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது, உடலில் ஏற்படும் அழற்சியின் சேதத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• நோயெதிர்ப்பு நினைவகத்தை உருவாக்குவதில் பங்கேற்கவும்: குளுதாதயோன் நோயெதிர்ப்பு நினைவகத்தை உருவாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, அதே நோய்க்கிருமிக்கு மீண்டும் வெளிப்படுவதற்கு உடல் விரைவாகவும் திறமையாகவும் பதிலளிக்க உதவுகிறது.

(4) செல்லுலார் சிக்னல் கடத்தல்

குளுதாதயோன் மொத்த தூள்செல்லுலார் சிக்னலிங் பாதைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ளது, உயிரணு உயிர்வாழ்வு, பெருக்கம், அப்போப்டொசிஸ் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது, இது உயிரணு ஆரோக்கியம் மற்றும் நிலைத்தன்மையை பராமரிப்பதில் முக்கியமானது.

3. குளுதாதயோன் நன்மைகள்

(1) வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் அழகு: குளுதாதயோன் தோல் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது, கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் பிரகாசத்தை பராமரிக்கிறது மற்றும் தோல் வயதானதை தாமதப்படுத்துகிறது.

• ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு: குளுதாதயோன் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை நீக்குகிறது, சருமத்திற்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்த சேதத்தை குறைக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை தாமதப்படுத்துகிறது.
• கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கவும்: குளுதாதயோன் கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கவும், தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை அதிகரிக்கவும், சுருக்கங்கள் மற்றும் தொய்வுகளை குறைக்கவும், மேலும் சருமத்தை இளமையாகவும் இறுக்கமாகவும் மாற்றும்.
• நிறமியை ஒழுங்குபடுத்துதல்: குளுதாதயோன் மெலனின் உருவாவதைத் தடுக்கும், நிறமியின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும், சீரற்ற தோல் தொனியை மேம்படுத்தி, சருமத்தை பிரகாசமாகவும், மேலும் சீராகவும் மாற்றும்.
• சருமத் தடையைப் பாதுகாத்தல்: எல் குளுதாதயோன் ஓரி பவுடர் சருமத் தடைச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், சரும ஈரப்பதத்தை சமநிலையில் பராமரிக்கலாம், நீர் இழப்பைத் தடுக்கலாம், சருமத்தில் ஏற்படும் வெளிப்புற எரிச்சலைக் குறைத்து, சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றும்.
• அழற்சியின் பிரதிபலிப்பைக் குறைக்கவும்: குளுதாதயோன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தோல் வீக்கத்தைக் குறைக்கும், உணர்திறன் மற்றும் சிவப்பைத் தணிக்கும் மற்றும் தோல் நிலையை மேம்படுத்தும்.

(2) இதய ஆரோக்கியம்: ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் அழற்சி எதிர்வினைகளைக் குறைப்பதன் மூலம், குளுதாதயோன் இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

(3) கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்: குளுதாதயோன் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, கல்லீரல் செல் பழுது மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் கல்லீரல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

(4) தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துதல்:மொத்த குளுதாதயோன் தூள்தசை சோர்வு மற்றும் மீட்பு நேரத்தை குறைக்கலாம், தடகள சகிப்புத்தன்மை மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம்.

4. குளுதாதயோன் அளவை அதிகரிப்பது எப்படி?

உணவுச் சேர்க்கை: கோட், கீரை, அஸ்பாரகஸ் போன்ற குளுதாதயோன் முன்னோடிகள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

வாய்வழி கூடுதல்: குளுதாதயோன் அளவுகளை அதிகரிப்பது மற்றும் குளுதாதயோன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாய்வழி நிர்வாகம் மூலம் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனை மேம்படுத்துதல்.

ஊசி சிகிச்சை: மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ், உடலில் குளுதாதயோனின் அளவை விரைவாக அதிகரிக்க குளுதாதயோன் ஊசி சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள்.

Xi'an tgybio Biotech Co.,Ltdகுளுதாதயோன் தூள் தொழிற்சாலை, நாங்கள் வழங்க முடியும்குளுதாதயோன் காப்ஸ்யூல்கள்அல்லதுகுளுதாதயோன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் . தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பேக்கேஜிங் மற்றும் லேபிள்கள் உட்பட OEM/ODM ஒன்-ஸ்டாப் சேவையையும் எங்கள் தொழிற்சாலை வழங்க முடியும். நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்பினால், மின்னஞ்சல் அனுப்பலாம்Rebecca@tgybio.comஅல்லது WhatsAPP+ 8618802962783.

முடிவில்

குளுதாதயோன் தூய தூள் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு, நச்சு நீக்கம், நோயெதிர்ப்பு பண்பேற்றம், செல்லுலார் சிக்னலிங் மற்றும் நோய் தடுப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய பல்வேறு செயல்பாடுகளுடன் ஒரு முக்கிய மூலக்கூறாக வெளிப்படுகிறது. சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, போதுமான தூக்கம் மற்றும் தேவையான போது கூடுதல் குளுதாதயோன் அளவைப் பராமரிப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பல்வேறு நோயியல் நிலைமைகளுக்கு எதிராக மீள்தன்மையையும் மேம்படுத்தும். குளுதாதயோனின் செயல்பாட்டின் அடிப்படையிலான வழிமுறைகள் மற்றும் அதன் சிகிச்சை திறன் பற்றிய மேலும் ஆராய்ச்சி மனிதகுலம் எதிர்கொள்ளும் எண்ணற்ற சுகாதார சவால்களை எதிர்கொள்வதற்கான உறுதிமொழியைக் கொண்டுள்ளது.

குறிப்புகள்:

• ஜோன்ஸ் டிபி. வயதான ரெடாக்ஸ் கோட்பாடு. ரெடாக்ஸ் பயோல். 2015;5:71-79.
• பல்லடோரி என், கிரான்ஸ் எஸ்எம், நோட்டன்பூம் எஸ், ஷி எஸ், டியூ கே, ஹம்மண்ட் சிஎல். குளுதாதயோன் ஒழுங்குபடுத்தல் மற்றும் மனித நோய்களின் காரணவியல் மற்றும் முன்னேற்றம். பயோல் கெம். 2009;390(3):191-214.
• வூ ஜி, ஃபாங் ஒய்இசட், யாங் எஸ், லப்டன் ஜேஆர், டர்னர் என்டி. குளுதாதயோன் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் தாக்கங்கள். ஜே நட்ர். 2004;134(3):489-492.
• மருந்து W, Breitkreutz R. குளுதாதயோன் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு. Proc Nutr Soc. 2000;59(4):595-600.
• Forman HJ, Zhang H, Rinna A. Glutathione: அதன் பாதுகாப்பு பாத்திரங்கள், அளவீடு மற்றும் உயிரியக்கவியல் பற்றிய கண்ணோட்டம். மோல் ஆஸ்பெக்ட்ஸ் மெட். 2009;30(1-2):1-12.