Poda ya Mizizi ya Ashwagandha Yenye Anolides 2.5% 5%

Dondoo la mizizi ya Ashwagandha imetumika kwa karne nyingi katika dawa za jadi za Ayurvedic kwa faida zake mbalimbali za afya. Baadhi ya matumizi ya kawaida ya dondoo ya mizizi ya ashwagandha ni pamoja na:

1. Kupunguza mfadhaiko: Ashwagandha inajulikana kwa tabia yake ya adaptogenic, ambayo husaidia mwili kukabiliana na mafadhaiko na wasiwasi. Inaweza kusaidia kupunguza viwango vya cortisol na kukuza utulivu.

2. Msaada wa Kinga: Ashwagandha imeonyeshwa kuwa na sifa za kuongeza kinga, kusaidia mwili kupigana na maambukizo na magonjwa.

3. Athari za kuzuia uchochezi: Ashwagandha ina sifa za kuzuia uchochezi ambazo zinaweza kusaidia kupunguza uvimbe mwilini na kupunguza dalili za hali kama vile arthritis.

4. Kazi ya utambuzi: Ashwagandha imeonyeshwa kuboresha kumbukumbu, kazi ya utambuzi, na kuzingatia. Inaweza pia kusaidia kulinda dhidi ya magonjwa ya neurodegenerative kama Alzheimer's.

5. Nishati na uchangamfu: Ashwagandha inaaminika kuongeza viwango vya nishati na kuboresha uhai kwa ujumla. Inaweza kusaidia kukabiliana na uchovu na kuboresha utendaji wa kimwili.

6. Usawa wa homoni: Ashwagandha imeonyeshwa kudhibiti viwango vya homoni, haswa cortisol na homoni za tezi, ambazo zinaweza kusaidia kuboresha usawa wa jumla wa homoni.

Kwa ujumla, dondoo la mizizi ya ashwagandha ni mimea yenye manufaa ambayo inaweza kufaidika nyanja mbalimbali za afya na ustawi. Inapatikana katika aina mbalimbali, ikiwa ni pamoja na vidonge, poda, na tinctures, na kuifanya iwe rahisi kujumuisha katika taratibu za kila siku.