Na Turmeric le Curcumin ke Ntho e le 'Ngoe?

Sebakeng sa bophelo bo botle ba tlhaho le bophelo bo botle, turmeric lePhofo ea Curcumin hangata e utsoa khanya. Empa na lia fapanyetsanoa? Ke eng e ba khethollang? Kena ka botebo boithutong bona ho utloisisa mekhelo le melemo ea bobeli.

Ho utloisisa Turmeric:

1. Tšimoloho le Motheo: Turmeric, e tsejoang ka hore ke Curcuma longa, ke semela se thunyang sebakeng sa Asia Boroa. E na le nalane e telele ea ts'ebeliso ea phepelo le ea ho khutlisetsa, haholo litlhare tse tloaelehileng tsa Ayurvedic.
2. Sebopeho: Motsoako oa bohlokoa oa bioactive ho turmeric ke curcumin, e tlatsetsang ho 'mala oa eona o mosehla o khanyang le melemo e mengata ea bophelo bo botle.
3. Lisebelisoa tsa Culinary: Turmeric ke lijo tse tloaelehileng tsa lijo tsa Asia Boroa, li eketsa tatso le 'mala ho lijana tse kang curry. Tatso ea eona e mofuthu, e bohloko hanyenyane e ntlafatsa mefuta e fapaneng ea diresepe.

Ho hlahloba Curcumin:

1. Tlhahiso:Phofo e hloekileng ea Curcumin ke motsoako oa tlhaho oa lik'hemik'hale o fumanoang ka har'a turmeric. E ikarabella bakeng sa melemo e mengata ea bophelo bo botle e amanang le linoko.
2. Ho itšehla thajana le ho tsepamisa maikutlo: Curcumin e ka ntšoa metso ea turmeric 'me ea kenngoa ka li-supplement kapa e sebelisoa litokisetsong tsa meriana. Foromo ena e tsepamisitsoeng e lumella litekanyetso tse phahameng le liphello tse lebisitsoeng tsa bophelo bo botle.
3. Melemo ea Boiketlo: Curcumin e ketekoa ka lebaka la thepa ea eona ea antioxidant, anti-inflammatory, le e ka 'nang ea e-ba khahlanong le mofetše. Ho nahanoa ka tlhahiso ea hore e ka matlafatsa bophelo bo botle ba manonyeletso, ea thusa ho ata, le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo.

Khahlanong le ho teneha le antioxidant: Curcumin e na le litlamorao tse matla tse khahlanong le ho ruruha, e ka fokotsa likarabo tse tukang, 'me e na le matla a antioxidant, e etsa phapang ea ho fokotsa li-radicals tsa mahala, e fokotsa ho otlolla ha oxidative, le ho netefatsa lisele ho tsoa tšenyo ea oxidative.

Taolo ea 'mele oa ho itšireletsa mafung: E ka ntlafatsa motsamao oa moralo o hanyetsanang, ho ntšetsa pele moloko le motsamao oa lisele tse hanyetsanang, ho ntlafatsa bokhoni ba 'mele ba ho ema khahlanong le mafu,' me ho feta moo ho ba le mosebetsi oa ho tsamaisa karabelo ea boits'oaro.

Matla a tshilong ya dijo: Curcumin 95 e ka matlafatsa ho tsoa ha lero la gastric, ea ntšetsa pele letsoho le amanang le mpa, ea fokotsa ketsahalo ea reflux ea acid le tšitiso ea mala, 'me ho feta moo, e na le ts'ireletso ho mucosa ea mpa.

Tiisetso ea pelo le methapo:e ka laola tsamaiso ea tšilo ea lipid ea mali, ea fokotsa boemo ba k'holeseterole ea LDL (moo thickness lipoprotein), ea lebella atherosclerosis le lefu la pelo le methapo, 'me e na le phello ea antithrombotic le antihypertensive.

Tšusumetso e khahlanong le kankere:Curcumin e fumanoe e na le matla a anti-tumor, a ka thibelang nts'etsopele le ho ata ha lisele tsa hlahala, ho ntšetsa pele tumor cell apoptosis, 'me ho feta moo ho sitisa metastasis le matla a ho kenella a lisele tsa tumor, ho fokotsa monyetla oa metastasis ea mofets'e.

Lintlha tse Khethollang:

1. Matla: Le hoja turmeric e na le curcumin, mahloriso aCurcuma Extract curcumin ka turmeric ka kakaretso ke moo, ka tloaelo ho pota 2-5% ka boima ba 'mele. Ka lehlakoreng le leng, li-supplement tsa curcumin li ka ba le likarolo tse phahameng haholo tsa motsoako ona o matla.
2. Bioavailability: Curcumin ka sebōpeho sa eona se tloaelehileng e na le bioavailability e se nang thuso, e bolelang hore ha e sebelisoe ka katleho ke 'mele. Bahlahisi ba tlatsetso hangata ba sebelisa mekhoa e mecha ho ntlafatsa ho bolokoa ha curcumin, joalo ka ho e kopanya le pepere e ntšo (piperine) kapa ho e tšoaea ka litlhaloso tse thehiloeng ho lipid.
3. Mefuta-futa: Turmeric e fana ka mefuta e mengata ea limatlafatsi le metsoako e fetang curcumin feela. Likarolo tsena tse ling li ka kenya letsoho molemong oa bophelo bo botle le litlamorao tsa synergistic.

Ho khetha khetho e nepahetseng:

1. Monate oa Culinary: Bakeng sa merero ea culinary le tlhokomelo ea bophelo bo botle ka kakaretso, ho kenyelletsa turmeric lijong tsa hau ho ka fana ka matlafatso e monate le melemo e itekanetseng ea bophelo bo botle.
2. Tšehetso e Reriloeng: Haeba u batla melemo e itseng ea bophelo bo botle kapa ho sebetsana le mathata a itseng a bophelo bo botle, ho khetha tlatsetso ea curcumin e nang le bioavailability e ntlafetseng ho ka sebetsa haholoanyane.
3. Therisano: Ho eletsoa hore u buisane le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u qala mokhoa ofe kapa ofe o mocha oa tlatsetso, haholo-holo haeba u na le maemo a bophelo bo botle kapa u noa meriana.

Xi'an TGYBIO Biotech Co., Ltd ke moetsi oa Curcumin Powder, re ka fana ka eonaLi-capsules tsa CurcuminkapaCurcumin e tlatsetsa . Feme ea rona e ka fana ka ts'ebeletso ea OEM/ODM One-stop, ho kenyelletsa liphutheloana le lileibole tse ikhethileng. Haeba u batla ho tseba haholoanyane, u ka romella lengolo-tsoibila horebecca@tgybio.comkapa WhatsApp +86 18802962783.

Qetello:

Ha e le hantle, turmeric le curcumin li hokahane ka mokhoa o rarahaneng empa li fapane. Le hoja turmeric e sebetsa e le linoko tse ngata tsa culinary, curcumin e fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle ka foromo ea tlatsetso. E ka ba e fafalitsoeng ka li-curries kapa e kenngoe ka har'a li-supplement, ka bobeli li na le bokhoni bo boholo ba ho ntlafatsa bophelo bo botle le matla.

Iteanye le rona

Litšupiso:

1. Aggarwal, BB, Yuan, W., Li, S., & Gupta, SC (2013). Curcumin-free turmeric e bonts'a mesebetsi e khahlanong le ho ruruha le ea anticancer: Ho khetholla likarolo tse ncha tsa turmeric. Phepo ea limolek'hule le lipatlisiso tsa lijo, 57 (9), 1529-1542.
2. Hewlings, SJ, & Kalman, DS (2017). Curcumin: Tlhahlobo ea litlamorao tsa eona ho bophelo bo botle ba motho. Lijo, 6(10), 92.
3. Jäger, R., Lowery, RP, Calvanese, AV, Joy, JM, Purpura, M., Wilson, JM, & Walters, S. (2014). Ho monyela ha ho bapisoa ha curcumin formulations. Koranta ea phepo e nepahetseng, 13(1), 11.