Pluhur i ekstraktit të rrënjës së Ashwagandha me 2,5% 5%

Ekstrakti i rrënjës së Ashwagandha është përdorur për shekuj në mjekësinë tradicionale Ayurvedic për përfitimet e saj të ndryshme shëndetësore. Disa aplikime të zakonshme të ekstraktit të rrënjës së ashwagandha përfshijnë:

1. Lehtësimi i stresit: Ashwagandha është e njohur për vetitë e saj adaptogjene, të cilat ndihmojnë trupin të përballojë stresin dhe ankthin. Mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kortizolit dhe promovimin e relaksimit.

2. Mbështetja e imunitetit: Ashwagandha është treguar se ka veti për të forcuar imunitetin, duke ndihmuar trupin të luftojë infeksionet dhe sëmundjet.

3. Efektet anti-inflamatore: Ashwagandha ka veti anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit në trup dhe në zbutjen e simptomave të sëmundjeve si artriti.

4. Funksioni njohës: Ashwagandha është treguar se përmirëson kujtesën, funksionin kognitiv dhe fokusin. Mund të ndihmojë gjithashtu në mbrojtjen kundër sëmundjeve neurodegjenerative si Alzheimer.

5. Energjia dhe vitaliteti: Ashwagandha besohet se rrit nivelet e energjisë dhe përmirëson vitalitetin e përgjithshëm. Mund të ndihmojë në luftimin e lodhjes dhe përmirësimin e performancës fizike.

6. Bilanci hormonal: Ashwagandha është treguar se rregullon nivelet e hormoneve, veçanërisht kortizolin dhe hormonet e tiroides, të cilat mund të ndihmojnë në përmirësimin e ekuilibrit të përgjithshëm hormonal.

Në përgjithësi, ekstrakti i rrënjës së ashwagandha është një barishte e gjithanshme që mund të përfitojë aspekte të ndryshme të shëndetit dhe mirëqenies. Është i disponueshëm në forma të ndryshme, duke përfshirë kapsula, pluhura dhe tinktura, duke e bërë të lehtë përfshirjen në rutinat e përditshme.