Waxaa loogu yeeraa "nafaqada caalamiga ah" ee uu bixiyo abaalmarinta Nobel-ka ee Linus Pauling. Waxay si wax ku ool ah u kordhin kartaa jirdhiska jirka, waxay ilaalin kartaa habka wadnaha iyo xididdada cimriga. Sanadihii ugu dambeeyay, daraasado isdaba joog ah ka dib, waxaa sidoo kale la ogaaday inay sidoo kale wanaajin karto awoodda taranka ee bani'aadamka, dhakhaatiir badan ayaa sidoo kale u soo jeediya bukaanada inay si habboon u kabaan. Waa coenzyme Q10!
Coenzyme Q10, oo sidoo kale loo yaqaan ubiquinone 10 (UQ), waa walax uu sameeyay jidhka bini'aadamka, oo loo qaybiyo unugyada iyo wakiilka beddelka tamarta. Si fudud loo dhigo, coenzyme Q10 waa "warshada tamarta" ee jidhkeena, iyada oo ay ku badan tahay qaybaha baahida tamarta sare leh sida wadnaha, beerka iyo kelyaha. Shaqada ugu weyn ee coenzyme Q10 waa antioksidanter iyo xoqidda xaglaha xorta ah ee oksaydhka.
Daraasaduhu waxay muujiyeen in coenzyme Q10 kabitaanku uu hagaajin karo calaamadaha bukaan-socodka ee bukaan-socodka wadnaha iyo hoos u dhigista dhacdooyinka xun ee wadnaha iyo xididdada, taas oo faa'iido u yeelan karta bukaannada qaba cudurrada halbowlaha wadnaha. Ku dhawaad dhammaan caddaymaha ayaa muujinaya in coenzyme Q10 ay hagaajin karto shaqada wadnaha, sidaa darteed coenzyme Q10 waxaa si weyn loogu isticmaalaa cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baadhisyo dhowaan la sameeyay ayaa muujiyay in dhaawaca oksaydhiyuhu uu yahay mid ka mid ah sababaha muhiimka ah ee hoos u dhaca tayada shahwada. Heerka coenzyme Q10 ee plasma seminal iyo shahwada waxay saameyn muhiim ah ku leedahay awoodda waxyeelada antioxidant ee habka taranka ragga. Kordhinta coenzyme Q10 ee dibadda ah ayaa faa'iido u leh si loo hagaajiyo tayada shahwada iyo bacriminta bukaannada aan madhalayska ahayn, waxayna leedahay saameyn daweyn ah oo adjuvant ah oo ku saabsan dhalmo la'aanta ragga.
Waqtiga boostada: Meey-30-2022
