ସମ୍ବାଦ
ଶାଖା ଶୃଙ୍ଖଳା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ କ’ଣ କରେ?
ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଦୁନିଆରେ,ଶାଖା ଶୃଙ୍ଖଳା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ (BCAAs) ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି, ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସେମାନଙ୍କର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ହାସଲ କରିଛନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ବିସିଏଗୁଡିକ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ, ଏବଂ ସେମାନେ କ’ଣ କରନ୍ତି? ଏହି ବିସ୍ତୃତ ଗାଇଡ୍ ରେ, ଆମେ ବିସିଏଏସ୍ ପଛରେ ଥିବା ବିଜ୍ଞାନ, ଶରୀରରେ ସେମାନଙ୍କର ଭୂମିକା, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କାହିଁକି ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ବୁିବା |
ବ୍ରାଞ୍ଚେଡ୍ ଚେନ୍ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟତା ଭିତରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ବିଷୟରେ ଏକ ମ basic ଳିକ ବୁ understanding ାମଣା ରହିବା ଜରୁରୀ | ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ହେଉଛି ପ୍ରୋଟିନର ନିର୍ମାଣକାରୀ ବ୍ଲକ, ଯାହା ଶରୀରରେ ମାଂସପେଶୀ, ଟିସୁ ଏବଂ ଅଙ୍ଗର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମରାମତି ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ସେଠାରେ 20 ଟି ବିଭିନ୍ନ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଅଛି ଯାହା ମାନବ ଶରୀରରେ ହଜାରେ ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ସେଗୁଡିକ ତିନୋଟି ଗୋଷ୍ଠୀରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ: ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ, ଅଣ-ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଏବଂ ସର୍ତ୍ତମୂଳକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ |
ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ହେଉଛି ଶରୀର ଯାହା ନିଜେ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ପାଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଅଣ-ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ସିନ୍ଥାଇଜ୍ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ରୋଗ କିମ୍ବା ଚାପ ବ୍ୟତୀତ ସର୍ତ୍ତମୂଳକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ସାଧାରଣତ essential ଜରୁରୀ ନୁହେଁ |
ଶାଖା ଶୃଙ୍ଖଳା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ (BCAAs) କ’ଣ?
ଶାଖା ଶୃଙ୍ଖଳା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ଯାହାକୁ ପ୍ରାୟତ B BCAA କୁହାଯାଏ, ତିନୋଟି ଜରୁରୀ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ: ଲ୍ୟୁସିନ୍, ଆଇସୋଲ୍ୟୁସିନ୍ ଏବଂ ଭାଲାଇନ୍ | ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମଲିକୁଲାର୍ ଗଠନ ହେତୁ “ଶାଖା ଶୃଙ୍ଖଳା” ଭାବରେ ବର୍ଗୀକୃତ ହୁଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଠାରୁ ପୃଥକ କରିଥାଏ |
ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଲ୍ୟୁସିନ୍ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ B ପୂର୍ଣ୍ଣ BCAA ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଯାହାକି ନୂତନ ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁ ଗଠନ ପ୍ରକ୍ରିୟା | ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନରେ ଆଇସୋଲ୍ୟୁସିନ୍ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଭାଲାଇନ୍ ମାଂସପେଶୀ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଟିସୁ ମରାମତିରେ ଜଡିତ |
ଶରୀରରେ BCAA ର ଭୂମିକା |
ବର୍ତ୍ତମାନ BCAA ଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ଆମର ଏକ ଭଲ ବୁ understanding ାମଣା ଅଛି, ଆସନ୍ତୁ ଶରୀରରେ ସେମାନଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭୂମିକା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ କାହିଁକି ବହୁ ମୂଲ୍ୟବାନ |
- ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମରାମତି |
ଆଥଲେଟ୍ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ BCAA ଗୁଡିକ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେବାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମରାମତି ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସାମର୍ଥ୍ୟ | ବିଶେଷତ Le ଲ୍ୟୁସିନ୍ ଶରୀରରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସଙ୍କେତ ପଥକୁ ସକ୍ରିୟ କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ସମୟ ସହିତ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ |
ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିବାକୁ BCAA ଗୁଡ଼ିକ ମିଳିଲା, ଯାହା ଶୀଘ୍ର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ସେମାନଙ୍କର ଲାଭକୁ ବ imize ାଇବାକୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରଭାବକୁ କମ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପକରଣ କରିଥାଏ |
- ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ |
ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମରାମତିରେ ସେମାନଙ୍କର ଭୂମିକା ବ୍ୟତୀତ, ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନରେ ବିସିଏଏ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଆଇସୋଲ୍ୟୁସିନ୍, ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକୋଜର ଶକ୍ତି ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାରରେ ଜଡିତ | ଧ end ର୍ଯ୍ୟର ଆଥଲେଟ୍ ଏବଂ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମରେ ନିୟୋଜିତ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |
ବିସିଏଏସ୍ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରି, ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଉନ୍ନତ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ, ଥକ୍କାପଣ, ଏବଂ ତାଲିମ ଅଧିବେଶନରେ ବର୍ଦ୍ଧିତ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ପରିଶେଷରେ ଉନ୍ନତ ଫଳାଫଳ ଏବଂ ଶକ୍ତିର ଅଧିକ ଦକ୍ଷ ବ୍ୟବହାରକୁ ନେଇପାରନ୍ତି |
- ପତଳା ମାଂସପେଶୀ ମାସର ସଂରକ୍ଷଣ |
କ୍ୟାଲୋରୀ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ କିମ୍ବା ଓଜନ ହ୍ରାସ ସମୟରେ, ଶରୀର ଶକ୍ତି ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁକୁ ଭାଙ୍ଗି ଦେଇପାରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ପତଳା ମାଂସପେଶୀ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ | ଅବଶ୍ୟ, ବିସିଏଏଗୁଡିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ବିଲ୍ଡିଂ ବ୍ଲକ୍ ଯୋଗାଇ ଏହି ସମୟରେ ମାଂସପେଶୀ ଜନତା ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି ଏବଂ ନିଜେ ଶକ୍ତି ଉତ୍ସ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି |
ମାଂସପେଶୀ ଜନିତ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ସମୟରେ ଶରୀରର ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବିଶେଷ ମୂଲ୍ୟବାନ, କାରଣ ବିସିଏଏ ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏକ ପତଳା, ଅଧିକ ପରିଭାଷିତ ଫିଜିକ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ |
ସଠିକ୍ BCAA ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା |
ବିସିଏଏର ବ popularity ୁଥିବା ଲୋକପ୍ରିୟତା ସହିତ ବଜାରରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ଦାବି କରୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ବୁଡ଼ି ରହିଛି | ଏକ ବିସିଏ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଚୟନ କରିବାବେଳେ, ଆପଣ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ଉତ୍ପାଦ ପାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ବିଚାର କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ଯାହା ଏହାର ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ଦେଇଥାଏ |
-
BCAA ଅନୁପାତ |
BCAA ର ଆଦର୍ଶ ଅନୁପାତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବିତର୍କର ବିଷୟ, କିନ୍ତୁ ଏକ ସାଧାରଣ ସୁପାରିଶ ହେଉଛି 2: 1: 1 ଅନୁପାତ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଆଇସୋଲ୍ୟୁସିନ୍ ଏବଂ ଭାଲାଇନ୍ ଠାରୁ ଦୁଇଗୁଣ ଅଧିକ | ଏହି ଅନୁପାତ ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ BCAA ର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଏ | -
ଅତିରିକ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ |
ଅନେକ ବିସିଏଏ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ହାଇଡ୍ରେସନ୍, ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍, ଭିଟାମିନ୍, ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଭଳି ଅତିରିକ୍ତ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ | ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହିତ ସମାନ କି ନୁହେଁ ତାହା ବିଚାର କର, ଏବଂ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛ ଯାହାକି ତୁମର ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରୟାସ ପାଇଁ ବିସ୍ତୃତ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ | -
ଗୁଣ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧତା |
ବିସିଏ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଖୋଜ ଯାହାକି ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ତୃତୀୟ-ପକ୍ଷ ପରୀକ୍ଷିତ, ନିଶ୍ଚିତ କର ଯେ ତୁମେ ପ୍ରଦୂଷକରୁ ମୁକ୍ତ ଏବଂ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଗୁଣର ଏକ ଉତ୍ପାଦ ପାଇବ | ଏହା ସହିତ, ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ଏବଂ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବ୍ରାଣ୍ଡ ବାଛିବା ଦ୍ୱାରା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ମିଳିପାରିବ |
ଆପଣଙ୍କର ରୁଟିନ୍ ରେ BCAA ଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା |
ବର୍ତ୍ତମାନ ଯେହେତୁ ଆମେ BCAA ର ଉପକାରିତା ଏବଂ ଏକ ଗୁଣାତ୍ମକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିପରି ବାଛିବେ, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା, ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯିବ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା |
-
ପ୍ରି-ୱାର୍କଆଉଟ୍ |
ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପୂର୍ବରୁ BCAA ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆଗାମୀ ଶାରୀରିକ ଚାହିଦା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ଶକ୍ତି ଉତ୍ସ ଯୋଗାଇଥାଏ | ଦ୍ରୁତ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମରେ ନିୟୋଜିତ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁଠାରେ ଶକ୍ତି ସ୍ତର ଏକ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ | -
ଇଣ୍ଟ୍ରା-ୱାର୍କଆଉଟ୍ |
ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ BCAA ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ମାଂସପେଶୀର ଥକ୍କାପଣ କମିଯାଏ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେସନକୁ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ, ବିଶେଷତ longer ଅଧିକ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଅଧିବେଶନ କିମ୍ବା ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ | ଅନେକ ବିସିଏଏ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସୁବିଧାଜନକ ପାଉଡର କିମ୍ବା ତରଳ ଫର୍ମରେ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଖାଇବା ସହଜ କରିଥାଏ | -
ୱାର୍କଆଉଟ୍
ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ସମାପ୍ତ କରିବା ପରେ, ବିସିଏଏସ୍ ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ, ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ମରାମତିକୁ ସମର୍ଥନ କରି ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ | ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପରବର୍ତ୍ତୀ ୱିଣ୍ଡୋରେ BCAA ଗୁଡ଼ିକୁ ଖାଇବା ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ କିକଷ୍ଟାର୍ଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଆଡାପ୍ଟେସନ୍ ପାଇଁ ମଞ୍ଚ ସ୍ଥିର କରିଥାଏ |
ନିମ୍ନ ରେଖା |
ଶାଖା ଶୃଙ୍ଖଳା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି, ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ଯାହାକି ସେମାନଙ୍କୁ ଯେକ any ଣସି ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଯୋଗ କରିଥାଏ | ତୁମେ ତୁମର ଲାଭକୁ ବ imize ାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଜଣେ ଆଥଲେଟ୍, ଉତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଥିବା ଜଣେ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ, କିମ୍ବା କେବଳ ସେମାନଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ବିସିଏଏସ୍ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ତୁମର ଲକ୍ଷ୍ୟରେ ପହଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ |
ବିସିଏଏ ପଛରେ ଥିବା ବିଜ୍ଞାନକୁ ବୁ By ିବା, ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା ଏବଂ ସେଗୁଡିକୁ ତୁମର ନିତ୍ୟକର୍ମରେ ରଣକ ically ଶଳ ସହିତ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି, ତୁମେ ତୁମର ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ଏବଂ ତୁମର ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ଭାବନାକୁ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ |
ସିଆନ୍ ଟିଗିଓ ବାୟୋଟେକ୍ କୋ, ଲିମିଟେଡ୍ ହେଉଛି |BCAA ପାଉଡର ଯୋଗାଣକାରୀ |, ଆମେ ଯୋଗାଇ ପାରିବା |bcaa କ୍ୟାପସୁଲ୍ |କିମ୍ବାbcaa ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ | । ଆମର କାରଖାନା OEM / ODM ଏକ-ଷ୍ଟପ୍ ସେବା ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଇପାରେ, କଷ୍ଟୋମାଇଜ୍ ପ୍ୟାକେଜିଂ ଏବଂ ଲେବଲ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି | ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଇ-ମେଲ୍ ପଠାଇ ପାରିବେ |Rebecca@tgybio.comକିମ୍ବା ହ୍ ats ାଟସ୍ ଆପ୍ + 8618802962783 |
ପରିଶେଷରେ, BCAA ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି, ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ବ to ାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିଥାଏ | ଶରୀରରେ ସେମାନଙ୍କର ଭୂମିକା ଏବଂ ସଠିକ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିପରି ବାଛିବେ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁ understanding ାମଣା ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ BCAA ର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଶେଷରେ ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ଭାବନାକୁ ଖୋଲିବେ ଏବଂ ଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବେ |