ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

1. എന്താണ് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ? 

ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പൊടി മനുഷ്യ കോശങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്, ഇത് "പ്രൈമറി ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. സിസ്റ്റൈൻ, ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ, ഗ്ലൈസിൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെ മൂന്ന് അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയതാണ് ഇത്. ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണിന് ശരീരത്തിൽ നിർണായക പങ്കുണ്ട്. ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, കോശങ്ങളെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ റെഡോക്സ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കോശങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പിനെയും പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ സിഗ്നലിംഗ്, മെറ്റബോളിക് പാതകൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ മറ്റ് ജൈവ തന്മാത്രകളുമായി ഇടപഴകുന്നു. ഇതിൻ്റെ ഉള്ളടക്കവും പ്രവർത്തനവും പ്രായം, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ, പോഷകാഹാര നില, തുടങ്ങിയ വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ശരീരത്തിലെ സെല്ലുലാർ ആരോഗ്യവും ഹോമിയോസ്റ്റാസിസും നിലനിർത്തുന്നതിന് ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും സ്ഥിരതയും നിലനിർത്തുന്നത് നിർണായകമാണ്.

2.ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണിൻ്റെ പങ്ക്

(1). ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് സംരക്ഷണം

പ്രധാന ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റായ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കാനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ വൈകിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

• ഫ്രീ റാഡിക്കൽ സ്കാവെഞ്ചിംഗ്: ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണിന് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായി പ്രതികരിക്കാനും അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിർവീര്യമാക്കാനും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശങ്ങൾക്ക് ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
• റെഡോക്സ് ബാലൻസ് നിലനിർത്തൽ: ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ വിവിധ റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ റെഡോക്സ് ബാലൻസ് നിലനിർത്തുകയും കോശങ്ങൾക്കുള്ള ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• സെൽ മെംബ്രൺ സംരക്ഷിക്കുന്നു: ലിപിഡ് പെറോക്‌സിഡേഷൻ തടയാനും കോശ സ്തരത്തിൻ്റെ സമഗ്രത സംരക്ഷിക്കാനും കോശഘടനയുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താനും ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണിന് കഴിയും.
• ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കുക: കേടായ തന്മാത്രകളെ നന്നാക്കാനും ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണിന് മറ്റ് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളുമായി സഹകരിക്കാനാകും.

(2). വിഷവിമുക്ത പ്രവർത്തനം

ശുദ്ധമായ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പൊടിഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കരൾ, വൃക്കകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രധാന അവയവങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, ശരീരത്തിലെ ആന്തരിക ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് നിലനിർത്തുന്നു.

• മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ ക്ലിയറൻസിൽ പങ്കെടുക്കുക: ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് ചില വിഷ മെറ്റബോളിറ്റുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അവയെ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വസ്തുക്കളാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി അവയുടെ വിസർജ്ജനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വിഷവസ്തുക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കൽ: ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് ചില വിഷവസ്തുക്കളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിച്ച് നിഷ്ക്രിയമോ എളുപ്പത്തിൽ പുറന്തള്ളുന്നതോ ആയ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, അതുവഴി കോശങ്ങളിലേക്കും ടിഷ്യുകളിലേക്കും വിഷവസ്തുക്കളുടെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
• ഓക്സിലറി എൻസൈം സിസ്റ്റങ്ങളുടെ സജീവമാക്കൽ: ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പെറോക്സിഡേസ് (ജിപിഎക്സ്) പോലെയുള്ള ചില നിർജ്ജലീകരണ എൻസൈം സിസ്റ്റങ്ങളെ സജീവമാക്കാൻ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് കഴിയും, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ വിഘടനവും ക്ലിയറൻസും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
• അവയവങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു: കരൾ പോലുള്ള പ്രധാന അവയവങ്ങളിൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്, ഇത് ഈ അവയവങ്ങളെ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാനും അവയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താനും കഴിയും.

(3). രോഗപ്രതിരോധ നിയന്ത്രണം 

രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അണുബാധകളും രോഗങ്ങളും തടയുന്നു.

• ടി സെൽ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നു:എൽ-ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പൗഡർ ടി സെല്ലുകളുടെ സജീവമാക്കൽ, വ്യാപനം, വ്യതിരിക്തത എന്നിവയെ ബാധിക്കും, രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങളുടെ തീവ്രതയും ദിശയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും അമിതമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളോ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളോ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• ആൻ്റിബോഡി ഉൽപ്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു: ബി സെല്ലുകളെ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങളാക്കി വേർതിരിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ആൻ്റിബോഡി ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ബാഹ്യ രോഗകാരികളോടുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണിന് കഴിയും.
• സൈറ്റോകൈൻ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു: IL-2 IL-4 പോലുള്ള വിവിധ സൈറ്റോകൈനുകളുടെ ഉൽപാദനവും പ്രകാശനവും ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണിന് നിയന്ത്രിക്കാനാകും, കൂടാതെ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനത്തെയും രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.
• കോശജ്വലന പ്രതികരണം തടയൽ: ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് കോശജ്വലന മധ്യസ്ഥരുടെ പ്രകാശനത്തെയും കോശജ്വലന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സംഭവത്തെയും തടയാൻ കഴിയും, ഇത് ശരീരത്തിന് വീക്കത്തിൻ്റെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• രോഗപ്രതിരോധ മെമ്മറിയുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുക: രോഗപ്രതിരോധ മെമ്മറിയുടെ രൂപീകരണത്തിലും ഗ്ലൂട്ടാത്തയോൺ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അതേ രോഗകാരിയുമായി വീണ്ടും എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിന് ശരീരത്തെ കൂടുതൽ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും പ്രതികരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

(4). സെല്ലുലാർ സിഗ്നൽ ട്രാൻസ്ഡക്ഷൻ

ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ബൾക്ക് പൗഡർഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ സിഗ്നലിംഗ് പാതകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, കോശങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പ്, വ്യാപനം, അപ്പോപ്റ്റോസിസ്, മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് കോശാരോഗ്യവും സ്ഥിരതയും നിലനിർത്തുന്നതിന് നിർണായകമാണ്.

3. ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

(1). വാർദ്ധക്യ വിരുദ്ധതയും സൗന്ദര്യവും: ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ചർമ്മത്തിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും കൊളാജൻ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികതയും തിളക്കവും നിലനിർത്താനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

• ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രഭാവം: ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും ഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ചർമ്മത്തിന് ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ വൈകിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്ന ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ.
• കൊളാജൻ സിന്തസിസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് കൊളാജൻ സമന്വയം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികതയും ദൃഢതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചുളിവുകളും തൂങ്ങലും കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തെ ചെറുപ്പവും ഇറുകിയതുമാക്കാനും കഴിയും.
• പിഗ്മെൻ്റേഷൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നു: ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് മെലാനിൻ്റെ രൂപീകരണം തടയാനും പിഗ്മെൻ്റേഷൻ ഉൽപ്പാദനം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ അസമമായ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും കഴിയും.
• ചർമ്മ തടസ്സം സംരക്ഷിക്കുന്നു: L Glutathione oure പൗഡറിന് ചർമ്മ തടസ്സത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും ജലനഷ്ടം തടയാനും ചർമ്മത്തിന് ബാഹ്യമായ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും മിനുസമാർന്നതുമാക്കാനും കഴിയും.
• കോശജ്വലന പ്രതികരണം കുറയ്ക്കുക: ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ വീക്കം ലഘൂകരിക്കാനും സംവേദനക്ഷമതയും ചുവപ്പും ലഘൂകരിക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

(2). ഹൃദയാരോഗ്യം: ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസും കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ സഹായിക്കുന്നു.

(3). കരളിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ കരൾ നിർജ്ജലീകരണ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, കരൾ കോശങ്ങളുടെ നന്നാക്കലും പുനരുജ്ജീവനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കരൾ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാനും കരൾ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

(4). അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു:ബൾക്ക് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പൊടിപേശികളുടെ ക്ഷീണവും വീണ്ടെടുക്കൽ സമയവും കുറയ്ക്കാനും അത്ലറ്റ് സഹിഷ്ണുതയും പ്രകടനവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

4. ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ അളവ് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റ്: കോഡ്, ചീര, ശതാവരി മുതലായവ പോലുള്ള ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ മുൻഗാമികൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.

ഓറൽ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ: ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ വാക്കാലുള്ള അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ വഴി ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുത്തിവയ്പ്പ് തെറാപ്പി: ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ അളവ് വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ കുത്തിവയ്പ്പ് തെറാപ്പി നടത്തുക.

Xi'an tgybio Biotech Co., Ltd ആണ്ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പൊടി ഫാക്ടറി, നമുക്ക് നൽകാംഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഗുളികകൾഅഥവാഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ . ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ പാക്കേജിംഗും ലേബലുകളും ഉൾപ്പെടെ OEM/ODM വൺ-സ്റ്റോപ്പ് സേവനവും ഞങ്ങളുടെ ഫാക്ടറിക്ക് നൽകാനാകും. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലറിയണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇ-മെയിൽ അയയ്ക്കാംRebecca@tgybio.comഅല്ലെങ്കിൽ WhatsAPP+ 8618802962783.

ഉപസംഹാരമായി

ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പ്യുവർ പൗഡർ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രതിരോധം, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ, രോഗപ്രതിരോധ മോഡുലേഷൻ, സെല്ലുലാർ സിഗ്നലിംഗ്, രോഗ പ്രതിരോധം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള ഒരു സുപ്രധാന തന്മാത്രയായി ഉയർന്നുവരുന്നു. സമീകൃതാഹാരം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, മതിയായ ഉറക്കം, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ എന്നിവയിലൂടെ ഒപ്റ്റിമൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ അളവ് നിലനിർത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും വിവിധ രോഗാവസ്ഥകൾക്കെതിരെ പ്രതിരോധശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും അതിൻ്റെ ചികിത്സാ സാധ്യതകളെയും കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ഗവേഷണം മാനവികത അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന എണ്ണമറ്റ ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളികളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിനുള്ള വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുന്നു.

റഫറൻസുകൾ:

• ജോൺസ് ഡിപി. വാർദ്ധക്യം സംബന്ധിച്ച റെഡോക്സ് സിദ്ധാന്തം. റെഡോക്സ് ബയോൾ. 2015;5:71-79.
• ബല്ലാട്ടോറി എൻ, ക്രാൻസ് എസ്എം, നോട്ടൻബൂം എസ്, ഷി എസ്, ടിയു കെ, ഹാമണ്ട് സിഎൽ. ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഡിസ്‌റെഗുലേഷനും മനുഷ്യ രോഗങ്ങളുടെ എറ്റിയോളജിയും പുരോഗതിയും. ബയോൾ കെം. 2009;390(3):191-214.
• Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ മെറ്റബോളിസവും ആരോഗ്യത്തിന് അതിൻ്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും. ജെ നട്ടർ. 2004;134(3):489-492.
• മരുന്ന് W, Breitkreutz R. Glutathione, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം. Proc Nutr Soc. 2000;59(4):595-600.
• ഫോർമാൻ HJ, Zhang H, Rinna A. Glutathione: അതിൻ്റെ സംരക്ഷിത റോളുകൾ, അളവ്, ബയോസിന്തസിസ് എന്നിവയുടെ അവലോകനം. മോൾ ആസ്പെക്ട്സ് മെഡ്. 2009;30(1-2):1-12.