ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು?

ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಪೌಡರ್ , ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವವರೆಗೆ ಇದು ಬಹು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಧಾರವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

1.ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ವಿವರಣೆ

1.1 ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅಗತ್ಯವಲ್ಲದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದಲೂ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಅವನತಿಗಾಗಿ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಪೊರೆಯ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಾಗಣೆ: ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸಿ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ಪೊರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ β ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಅವನತಿಯು ಎಟಿಪಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಸಾಗಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು: ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಎಟಿಪಿ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು: ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಬಳಕೆಯು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
4. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ: ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

1.2 ಮೂಲ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ರೂಪ

ಶುದ್ಧ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಪೌಡರ್ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸದಂತಹ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸೋಯಾಬೀನ್, ಚೀಸ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿಗಳಂತಹ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಪೂರಕಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪೂರಕ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
2. ಅಸೆಟೈಲ್-ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್: ಈ ರೂಪವು ರಕ್ತ-ಮಿದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆ ದಾಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಎಲ್-ಟಾರ್ಟ್ರೇಟ್: ಈ ರೂಪವು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

2. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

2.1 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ

1. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು: ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಪೊರೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಅವನತಿಗಾಗಿ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು: ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಎಟಿಪಿ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು: ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಬಳಕೆಯು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
4. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ: ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

2.2ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಬಲ್ಕ್ ಪೌಡರ್ಆಯಾಸವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2.3 ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

3.ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

3.1 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ಗಾಗಿ ಅವು ನೇರವಾಗಿ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸಂನಿಂದ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸಂನಲ್ಲಿ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಸಿಲ್‌ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಸಿಲ್‌ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟರ್ (ಸಿಪಿಟಿ) ವಾಹಕದ ಮೂಲಕ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಸಿಲ್ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ರಮೇಣ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಬಳಕೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಪುಡಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಾಹಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3.2 ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸಂನಿಂದ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ದಹನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, L-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

4.ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಕೋಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನರಗಳ ವಹನ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Xi'an tgybio ಬಯೋಟೆಕ್ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕಾರ್ಖಾನೆ, ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಒದಗಿಸಬಹುದುಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳುಮತ್ತುಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಪೂರಕಗಳು . ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಖಾನೆಯು OEM/ODM ಒನ್-ಸ್ಟಾಪ್ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಹ ಪೂರೈಸಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಬಹುದುRebecca@tgybio.comಅಥವಾ WhatsAPP+8618802962783.

ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ತೀರ್ಮಾನ:

ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಉಲ್ಲೇಖ:

1. ಬ್ರಾಸ್ ಇಪಿ. ಪೂರಕ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ. ಆಮ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ನಟ್ರ್. 2000 ಆಗಸ್ಟ್;72(2 ಪೂರೈಕೆ):618S-23S. doi: 10.1093/ajcn/72.2.618S. PMID: 10919961.
2. ಫೀಲ್ಡಿಂಗ್ ಆರ್, ರೈಡ್ ಎಲ್, ಲುಗೊ ಜೆಪಿ, ಬೆಲ್ಲಮೈನ್ ಎ. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟೇಶನ್ ಇನ್ ರಿಕವರಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. 2018 ಮಾರ್ಚ್ 13;10(3):349. ದೂ: 10.3390/nu10030349. PMID: 29534496; PMCID: PMC5872767.
3. Pooyandjoo M, Nouhi M, Shab-Bidar S, Djafarian K, Olyaeemanesh A. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ (L-) ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ನ ಪರಿಣಾಮ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಓಬೆಸ್ ರೆವ್. 2016 ಅಕ್ಟೋಬರ್;17(10):970-6. doi: 10.1111/obr.12436. ಎಪಬ್ 2016 ಜೂನ್ 22. PMID: 27335245.
4. ಮಲಗುವರ್ನೆರಾ M. ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಉಪಯುಕ್ತತೆ. ಕರ್ ಓಪಿನ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲ್. 2012 ಮಾರ್ಚ್;28(2):166-76. doi: 10.1097/MOG.0b013e328350a4b0. PMID: 22234221.
5. ಹಾಪ್ಪೆಲ್ ಸಿ, ಥೆರೆಟ್ಜ್‌ಬಾಚೆರ್ ಎಕೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನ್ ಪ್ರೊ. 2013 ನವೆಂಬರ್;88(11):544-51. doi: 10.1016/j.mayocp.2013.03.020. ಎಪಬ್ 2013 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 26. PMID: 24075555; PMCID: PMC4191597.