តើ Glutathione ធ្វើអ្វីខ្លះដល់រាងកាយរបស់អ្នក?

1. តើ Glutathione ជាអ្វី? 

ម្សៅ Glutathione គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លាដែលមាននៅក្នុងកោសិកាមនុស្ស ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខាងក្នុងនៃកោសិកាដំបូង" ។ វាត្រូវបានផ្សំឡើងដោយអាស៊ីតអាមីណូចំនួន 3 រួមមាន cysteine ​​glutamine និង glycine ។ Glutathione ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរាងកាយ ជួយរក្សាសុខភាព និងទប់ទល់នឹងជំងឺផ្សេងៗ។ Glutathione ចូលរួមក្នុងប្រតិកម្ម redox ជួយកោសិកាកាត់បន្ថយការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម និងរក្សាតុល្យភាព redox intracellular ។ លើសពីនេះ glutathione ក៏មានអន្តរកម្មជាមួយជីវម៉ូលេគុលផ្សេងទៀត ដើម្បីគ្រប់គ្រងសញ្ញា intracellular និងផ្លូវមេតាបូលីស ដែលប៉ះពាល់ដល់ការរស់រានរបស់កោសិកា និងមុខងារ។ ខ្លឹមសារ និងសកម្មភាពរបស់វាត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាផ្សេងៗ ដូចជាអាយុ កត្តាបរិស្ថាន ស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភជាដើម។ ដូច្នេះហើយ ការរក្សាតុល្យភាព និងស្ថេរភាពនៃកម្រិត glutathione គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពកោសិកា និង homeostasis នៅក្នុងរាងកាយ។

2. តួនាទីរបស់ Glutathione

(1). ការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

Glutathione ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខាងក្នុងដ៏សំខាន់ អាចកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី កាត់បន្ថយការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម ការពារកោសិកាពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងពន្យារដំណើរការនៃភាពចាស់។

• ការបោសសម្អាតរ៉ាឌីកាល់សេរី៖ សារធាតុ Glutathione អាចប្រតិកម្មជាមួយនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី បន្សាបសកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយការខូចខាតអុកស៊ីតកម្មដល់កោសិកាដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។
• រក្សាតុល្យភាព redox៖ Glutathione ចូលរួមក្នុងប្រតិកម្ម redox ផ្សេងៗ រក្សាតុល្យភាព redox នៅក្នុងកោសិកា និងកាត់បន្ថយការខូចខាតនៃភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដល់កោសិកា។
• ការពារភ្នាសកោសិកា៖ សារធាតុ Glutathione អាចការពារការបែកញើស lipid ការពារភាពសុចរិតនៃភ្នាសកោសិកា និងរក្សាដំណើរការធម្មតានៃរចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារកោសិកា។
• ជួសជុលការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម៖ Glutathione អាចសហការជាមួយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងទៀត ដើម្បីជួយជួសជុលម៉ូលេគុលដែលខូច និងកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម។

(២). មុខងារបន្សាបជាតិពុល

ម្សៅ Glutathione សុទ្ធចូលរួមក្នុងដំណើរការបន្សាបជាតិពុលក្នុងកោសិកា ជួយលុបបំបាត់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ និងជាតិពុល ការពារសរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាថ្លើម និងតម្រងនោមពីការខូចខាត និងរក្សាលំនឹងនៃកោសិកាខាងក្នុងនៅក្នុងខ្លួន។

• ចូលរួមក្នុងការបោសសំអាតសារធាតុរំលាយអាហារ៖ សារធាតុ Glutathione អាចភ្ជាប់ជាមួយនឹងសារធាតុរំលាយសារធាតុពុលមួយចំនួន ជួយបំប្លែងពួកវាទៅជាសារធាតុរលាយក្នុងទឹក ដោយហេតុនេះបង្កើនល្បឿនការបញ្ចេញចោល និងដើរតួជាអ្នកបន្សាបជាតិពុល។
• ភ្ជាប់ជាមួយជាតិពុល៖ សារធាតុ Glutathione អាចភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងជាតិពុលមួយចំនួនដើម្បីបង្កើតជាសារធាតុអសកម្ម ឬងាយបញ្ចេញចេញ ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការបំផ្លាញជាតិពុលដល់កោសិកា និងជាលិកា។
• ការធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធអង់ស៊ីមជំនួយសកម្ម៖ Glutathione អាចជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធអង់ស៊ីមបន្សាបជាតិពុលមួយចំនួនសកម្ម ដូចជា glutathione peroxidase (GPx) បង្កើនសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីមបន្សាបជាតិពុល ពន្លឿនការរលួយ និងការបោសសំអាតសារធាតុគ្រោះថ្នាក់។
• ការពារសរីរាង្គពីការខូចខាត៖ Glutathione ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាថ្លើម ដែលអាចការពារសរីរាង្គទាំងនេះពីជាតិពុល និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ និងរក្សាមុខងារធម្មតារបស់វា។

(៣). បទប្បញ្ញត្តិភាពស៊ាំ 

Glutathione ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ លើកកម្ពស់មុខងារធម្មតានៃកោសិកាភាពស៊ាំ បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយ និងការពារការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗ។

• គ្រប់គ្រងមុខងារ T cell៖ម្សៅ L-Glutathione អាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការធ្វើឱ្យសកម្ម ការរីកសាយ និងភាពខុសគ្នានៃកោសិកា T គ្រប់គ្រងអាំងតង់ស៊ីតេ និងទិសដៅនៃការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាជួយរក្សាតុល្យភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងជៀសវាងការកើតឡើងនៃប្រតិកម្មភាពស៊ាំខ្លាំងពេក ឬជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
• ការលើកកម្ពស់ការផលិតអង្គបដិប្រាណ៖ ជាតិគ្លុយតាទីយ៉ូនអាចលើកកម្ពស់ភាពខុសគ្នានៃកោសិកា B ទៅជាកោសិកាប្លាស្មា បង្កើនការផលិតអង្គបដិប្រាណ និងបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះភ្នាក់ងារបង្ករោគខាងក្រៅ។
• គ្រប់គ្រងកម្រិត cytokine៖ Glutathione អាចគ្រប់គ្រងការផលិត និងការបញ្ចេញ cytokines ផ្សេងៗ ដូចជា IL-2 IL-4 និងកត្តាផ្សេងទៀតប៉ះពាល់ដល់អន្តរកម្មរវាងកោសិកាភាពស៊ាំ និងបទប្បញ្ញត្តិនៃការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• Inhibition of inflammatory response: Glutathione មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចរារាំងការបញ្ចេញសារធាតុបង្កររលាក និងការកើតឡើងនៃប្រតិកម្មរលាក ជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតនៃការរលាកដល់រាងកាយ។
• ចូលរួមក្នុងការបង្កើតអង្គចងចាំក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ សារធាតុ Glutathione ក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតអង្គចងចាំនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជួយឱ្យរាងកាយឆ្លើយតបកាន់តែលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រឈមមុខនឹងមេរោគដដែល។

(៤). ការបញ្ជូនសញ្ញាកោសិកា

ម្សៅ Glutathione bulkត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងផ្លូវបញ្ជូនសញ្ញា intracellular ប៉ះពាល់ដល់ការរស់រានរបស់កោសិកា ការរីកសាយ apoptosis និងមុខងារផ្សេងទៀត ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាព និងស្ថេរភាពកោសិកា។

3. អត្ថប្រយោជន៍ Glutathione

(1). ប្រឆាំងភាពចាស់ និងភាពស្រស់ស្អាត៖ សារធាតុ Glutathione ជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតអុកស៊ីតកម្មនៃស្បែក ជំរុញការផលិតកូឡាជែន រក្សាភាពយឺត និងភ្លឺថ្លានៃស្បែក និងពន្យាភាពចាស់នៃស្បែក។

• ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ Glutathione គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី កម្ចាត់អុកស៊ីតកម្ម កាត់បន្ថយការខូចខាតអុកស៊ីតកម្មលើស្បែក និងពន្យារដំណើរការចាស់នៃស្បែក។
• ជំរុញការសំយោគកូឡាជែន៖ សារធាតុ Glutathione អាចជំរុញការសំយោគកូឡាជែន ពង្រឹងភាពយឺត និងតឹងនៃស្បែក កាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ និងតឹងណែន។
• គ្រប់គ្រងសារធាតុពណ៌៖ សារធាតុ Glutathione អាចរារាំងការបង្កើតជាតិ Melanin កាត់បន្ថយការផលិតសារធាតុពណ៌ ធ្វើអោយពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺ និងរលោងជាងមុន។
• ការពាររបាំងស្បែក៖ L Glutathione oure Powder អាចពង្រឹងមុខងាររបាំងស្បែក រក្សាតុល្យភាពសំណើមស្បែក ការពារការបាត់បង់ជាតិទឹក កាត់បន្ថយការរមាស់ពីខាងក្រៅដល់ស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងរលោង។
• កាត់បន្ថយប្រតិកម្មរលាក៖ សារធាតុ Glutathione មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចបន្ថយការរលាកស្បែក កាត់បន្ថយភាពរសើប និងក្រហម និងធ្វើអោយស្ថានភាពស្បែកប្រសើរឡើង។

(២). សុខភាពបេះដូង៖ តាមរយៈការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រតិកម្មរលាក សារធាតុ glutathione ជួយបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងការពារសុខភាពបេះដូង។

(៣). ធ្វើអោយមុខងារថ្លើមប្រសើរឡើង៖ សារធាតុ Glutathione គាំទ្រមុខងារបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម ជំរុញការជួសជុល និងបង្កើតកោសិកាថ្លើម និងជួយព្យាបាលជំងឺថ្លើម និងធ្វើអោយមុខងារថ្លើមប្រសើរឡើង។

(៤). ការកែលម្អការអនុវត្តកីឡា៖ម្សៅ Glutathione ច្រើនអាចកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងសាច់ដុំ និងពេលវេលានៃការស្តារឡើងវិញ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស៊ូទ្រាំ និងការសម្តែងរបស់អត្តពលិក។

4. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនកម្រិត glutathione?

អាហារបំប៉ន៖ បរិភោគអាហារដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុ glutathione ដូចជា cod, spinach, asparagus ជាដើម។

អាហារបន្ថែមតាមមាត់៖ បង្កើនកម្រិត glutathione និងបង្កើនសមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម តាមរយៈការគ្រប់គ្រងមាត់នៃអាហារបំប៉ន glutathione ។

ការព្យាបាលដោយចាក់ថ្នាំ៖ ក្រោមការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ធ្វើការព្យាបាលដោយចាក់ថ្នាំ glutathione ដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃ glutathione ក្នុងរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

Xi'an tgybio Biotech Co., Ltdរោងចក្រម្សៅ Glutathioneយើងអាចផ្តល់ជូនគ្រាប់ Glutathioneឬអាហារបំប៉ន Glutathione . រោងចក្ររបស់យើងក៏អាចផ្គត់ផ្គង់សេវាកម្ម OEM/ODM តែម្តង រួមទាំងការវេចខ្ចប់តាមតម្រូវការ និងស្លាកសញ្ញាផងដែរ។ បើ​ចង់​ស្វែងយល់​បន្ថែម​អាច​ផ្ញើ​អ៊ីមែល​ទៅRebecca@tgybio.comឬ WhatsAPP+ 8618802962783។

នៅក្នុងការសន្និដ្ឋាន

ម្សៅ Glutathione សុទ្ធ លេចចេញជាម៉ូលេគុលសំខាន់ដែលមានមុខងារចម្រុះដែលគ្របដណ្តប់លើការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការបន្សាបជាតិពុល ការកែប្រែភាពស៊ាំ សញ្ញាកោសិកា និងការការពារជំងឺ។ ការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករ glutathione ដ៏ល្អប្រសើរតាមរយៈរបបអាហារមានតុល្យភាព ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការបំពេញបន្ថែមនៅពេលចាំបាច់ អាចជួយពង្រឹងសុខភាពទូទៅ និងភាពធន់នឹងជំងឺផ្សេងៗ។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៅលើយន្តការដែលស្ថិតនៅក្រោមសកម្មភាពរបស់ glutathione និងសក្តានុពលនៃការព្យាបាលរបស់វា មានការសន្យាសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមសុខភាពជាច្រើនដែលមនុស្សជាតិកំពុងប្រឈមមុខ។

ឯកសារយោង៖

• Jones DP ។ ទ្រឹស្ដី Redox នៃភាពចាស់។ Redox Biol ។ ឆ្នាំ 2015; 5:71-79 ។
• Ballatori N, Krance SM, Notenboom S, Shi S, Tieu K, Hammond CL ។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃជាតិស្ករ និង etiology និងការវិវត្តនៃជំងឺរបស់មនុស្ស។ ប៊ីយ៉ូល ចែម។ ឆ្នាំ ២០០៩; ៣៩០(៣): ១៩១-២១៤។
• Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. ការរំលាយអាហារ Glutathione និងផលប៉ះពាល់របស់វាចំពោះសុខភាព។ J Nutr ។ ឆ្នាំ 2004; 134(3): 489-492 ។
• ថ្នាំ W, Breitkreutz R. Glutathione និងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ Proc Nutr Soc ។ ឆ្នាំ 2000; 59(4): 595-600 ។
• Forman HJ, Zhang H, Rinna A. Glutathione: ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃតួនាទីការពារ ការវាស់វែង និងជីវសំយោគរបស់វា។ Mol Aspects Med ។ 2009;30(1-2):1-12។