Vitamin C, wanda kuma ake kira ascorbic acid, bitamin ne mai narkewa da ruwa. Vitamin C yana shiga cikin nau'i-nau'i iri-iri a cikin jiki, kamar shiga cikin tsarin redox, kuma yana taka muhimmiyar rawa a cikin kwayoyin halitta da raguwa da numfashi na salula. Vitamin C na iya tsayayya da lalacewar free radicals zuwa sel kuma inganta rigakafi na mutum. Wasu 'ya'yan itatuwa da kayan marmari sun ƙunshi bitamin C mai yawa, irin su lemo, kiwis, cherries, 'ya'yan itatuwa citrus, guava, barkono ko kore ko ja, ganyen mustard, alayyahu, strawberries, inabi da tumatir. Duk da haka, bitamin C ba shi da kwanciyar hankali kuma yana da sauƙin lalacewa yayin ajiya, sarrafawa da dafa abinci. Bugu da ƙari, bitamin C yana da sauƙi oxidized da bazuwa.

Vitamin C i Ana samunsa ta dabi'a a cikin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa, musamman 'ya'yan itatuwa citrus, berries, kiwi, da tumatir. Hakanan ana samunsa azaman kari na abinci ta nau'i daban-daban, gami da allunan, capsules, gummies, da gaurayawan abin sha. Yayin da yawancin mutane na iya samun isasshen bitamin C ta hanyar abinci mai kyau, wasu mutane na iya buƙatar ƙarawa tare da mafi girma allurai don biyan bukatun su. Kamar kowane kari ko magani, yana da mahimmanci a yi magana da ma'aikacin kiwon lafiya kafin shan kari na Vitamin C.

Manufacturer mu TGYBIO ya ƙware a Ƙarin bitamin. muna bayarwabitamin C, bitamin B, bitamin D, bitamin A da Vitamin B12 cyanocobalaminna siyarwa, akwai kuma wadataVitamin B12 Mecobalamin, Yana da zafi sosai sayarwa a yanzu, muna samar da mafi ƙasƙanci farashin da high quality, za ka iyatuntube mudon samfuran kyauta da ƙarin cikakkun bayanai na samfur.