Mae fitamin C, a elwir hefyd yn asid ascorbig, yn fitamin sy'n hydoddi mewn dŵr. Mae fitamin C yn cymryd rhan mewn amrywiaeth o adweithiau yn y corff, megis cymryd rhan mewn prosesau rhydocs, ac mae'n chwarae rhan bwysig mewn ocsidiad a gostyngiad biolegol a resbiradaeth cellog. Gall fitamin C wrthsefyll difrod radicalau rhydd i gelloedd a gwella imiwnedd dynol. Mae rhai ffrwythau a llysiau yn cynnwys llawer o fitamin C, fel lemonau, ciwis, ceirios, ffrwythau sitrws, guava, pupurau gwyrdd neu goch, llysiau gwyrdd mwstard, sbigoglys, mefus, grawnwin a thomatos. Fodd bynnag, mae fitamin C yn hynod ansefydlog ac mae'n hawdd ei ddinistrio wrth storio, prosesu a choginio. Yn ogystal, mae fitamin C yn cael ei ocsidio a'i ddadelfennu'n hawdd.

Fitamin C i s a geir yn naturiol mewn llawer o ffrwythau a llysiau, yn enwedig ffrwythau sitrws, aeron, ciwi, a thomatos. Mae hefyd ar gael fel atodiad dietegol mewn gwahanol ffurfiau, gan gynnwys tabledi, capsiwlau, gummies, a chymysgeddau diodydd powdr. Er y gall y rhan fwyaf o bobl gael digon o Fitamin C trwy ddeiet iach, efallai y bydd angen i rai pobl ychwanegu dosau uwch i ddiwallu eu hanghenion. Fel gydag unrhyw atodiad neu feddyginiaeth, mae'n bwysig siarad â darparwr gofal iechyd cyn cymryd atchwanegiadau Fitamin C.

Ein Gwneuthurwr TGYBIO yn arbenigo mewn Atchwanegiadau o fitaminau. rydym yn cyflenwifitamin C, fitamin B, fitamin D, fitamin A a Fitamin B12 Cyanocobalaminar werth, mae cyflenwad hefydFitamin B12 Mecobalamin, mae'n gwerthu poeth iawn nawr, rydym yn cyflenwi gyda'r pris isaf ac ansawdd uchel, gallwch chicysylltwch â niar gyfer samplau am ddim a mwy o fanylion cynnyrch.