حمض الأسكوربيك وفيتامين C هما مصطلحان شائعان يشيران كيميائيا إلى نفس المادة. فيتامين C هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويعتقد على نطاق واسع أنه ضروري لصحة الإنسان. وحمض الاسكوربيك...
يعد مسحوق الكرياتين أحادي الهيدرات مكملاً شائعًا بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية، ولكن غالبًا ما يكون هناك جدل حول ما إذا كان مفيدًا أم سيئًا بالنسبة لك. في هذا المقال سوف نستكشف ...