ዜና
ግሉታቲዮን በሰውነትዎ ላይ ምን ያደርጋል?
1. ግሉታቲዮን ምንድን ነው?
Glutathione ዱቄት በሰው ሴሎች ውስጥ የሚኖር ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ነው እና “ዋና ውስጠ-ህዋስ አንቲኦክሲደንት” በመባል ይታወቃል። ሳይስቴይን፣ ግሉታሚን እና ግሊሲንን ጨምሮ ሶስት አሚኖ አሲዶችን ያቀፈ ነው። ግሉታቶኒ በሰውነት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል, ጤናን ለመጠበቅ እና በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳል. ግሉታቶኒ በዳግም ምላሾች ውስጥ ይሳተፋል፣ ሴሎች ኦክሲዴቲቭ ጉዳትን እንዲቀንሱ እና የ intracellular redox ሚዛን እንዲጠብቁ ይረዳል። በተጨማሪም ግሉታቶኒ ከሌሎች ባዮሞለኪውሎች ጋር በመገናኘት የውስጠ-ህዋስ ምልክቶችን እና የሜታቦሊክ መንገዶችን ይቆጣጠራል፣ ይህም የሕዋስ ህልውናን እና ተግባርን ይጎዳል። ይዘቱ እና እንቅስቃሴው በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ለምሳሌ እድሜ, የአካባቢ ሁኔታዎች, የአመጋገብ ሁኔታ, ወዘተ.ስለዚህ የ glutathione ደረጃዎችን ሚዛን እና መረጋጋትን መጠበቅ ሴሉላር ጤናን እና በሰውነት ውስጥ ሆሞስታሲስን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው.
2. የ Glutathione ሚና
(1) አንቲኦክሲደንት ጥበቃ
ግሉታቲዮን እንደ ዋናው ውስጠ-ህዋስ አንቲኦክሲደንትነት ነፃ radicalsን ያስወግዳል፣የኦክሳይድ ጉዳትን ይቀንሳል፣ሴሎችን ከኦክሳይድ ጭንቀት ይጠብቃል እና የእርጅናን ሂደት ያዘገያል።
- ነፃ ራዲካል ስካቬንጊንግ፡ ግሉታቲዮን በፍሪ radicals ምላሽ መስጠት፣ እንቅስቃሴያቸውን ማጥፋት እና በነጻ radicals በሴሎች ላይ የሚደርሰውን ኦክሲዳይቲቭ ጉዳት ሊቀንስ ይችላል።
- የድጋሚ ሚዛንን መጠበቅ፡ ግሉታቲዮን በተለያዩ የዳግም ምላሾች ውስጥ ይሳተፋል፣ በሴሎች ውስጥ ያለውን የድጋሚ ሚዛን በመጠበቅ እና በሴሎች ላይ የሚደርሰውን ኦክሲዲቲቭ ውጥረት ይቀንሳል።
- የሕዋስ ሽፋንን መከላከል፡- ግሉታቲዮን የሊፕድ ፐርኦክሳይድ መከላከልን ይከላከላል፣የሴል ሽፋንን ትክክለኛነት ለመጠበቅ እና የሴል አወቃቀሩን እና ተግባርን መደበኛ ስራን ይይዛል።
- የኦክሳይድ ጉዳትን መጠገን፡- ግሉታቲዮን የተበላሹ ሞለኪውሎችን ለመጠገን እና የኦክሳይድ ጉዳትን መጠን ለመቀነስ ከሌሎች አንቲኦክሲደንትስ ጋር መተባበር ይችላል።
(2) የመርዛማነት ተግባር
ንጹህ የግሉታቶኒ ዱቄትበሴሉላር ውስጥ ባለው የመርዛማ ሂደት ውስጥ ይሳተፋል ፣ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ እንደ ጉበት እና ኩላሊት ያሉ አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን ከጉዳት ይጠብቃል ፣ እና በሰውነት ውስጥ የውስጥ ሆሞስታሲስን ይጠብቃል።
- ሜታቦላይትን በማጽዳት ላይ ይሳተፉ፡- ግሉታቲዮን ከአንዳንድ መርዛማ ሜታቦላይቶች ጋር በመተሳሰር ወደ ውሃ የሚሟሟ ንጥረ ነገሮች እንዲለወጡ በማገዝ መውጣቱን በማፋጠን የመርዛማነት ሚና መጫወት ይችላል።
- ከመርዞች ጋር መያያዝ፡- ግሉታቲዮን ከአንዳንድ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ጋር በቀጥታ በመተሳሰር ንቁ ያልሆኑ ወይም በቀላሉ የሚወጡ ንጥረ ነገሮችን በመፍጠር በሴሎች እና በቲሹዎች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ይቀንሳል።
- ረዳት ኢንዛይም ሲስተሞችን ማግበር፡- ግሉታቲዮን እንደ glutathione peroxidase (GPx) ያሉ የተወሰኑ የመርዛማ ኢንዛይም ስርዓቶችን ለማግበር ይረዳል፣ ኢንዛይሞችን የማጥፋት እንቅስቃሴን ያሳድጋል፣ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን መበስበስ እና ማጽዳትን ያፋጥናል።
- የአካል ክፍሎችን ከጉዳት መጠበቅ፡- ግሉታቲዮን እንደ ጉበት ባሉ ጠቃሚ የአካል ክፍሎች ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው ሲሆን ይህም የአካል ክፍሎችን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች እና ጎጂ ንጥረ ነገሮች በመጠበቅ መደበኛ ተግባራቸውን እንዲጠብቁ ያደርጋል።
(3) የበሽታ መከላከያ መቆጣጠሪያ
ግሉታቲዮን በሽታን የመከላከል አቅምን በማጎልበት የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን በማጎልበት የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን በማጎልበት በሽታን የመከላከል ስርዓት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል።
- የቲ ሴል ተግባርን መቆጣጠር;L-Glutathione ዱቄት የበሽታ ተከላካይ ምላሾችን ጥንካሬ እና አቅጣጫ በመቆጣጠር የቲ ሴሎችን ማግበር ፣ ማባዛት እና ልዩነት ሂደቶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። የበሽታ መከላከያ ሚዛንን ለመጠበቅ እና ከመጠን በላይ የመከላከያ ምላሾችን ወይም ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች እንዳይከሰት ይረዳል.
- ፀረ እንግዳ አካላት ማምረትን ማበረታታት፡- ግሉታቲዮን የቢ ሴሎችን ወደ ፕላዝማ ሴሎች እንዲለዩ፣ ፀረ እንግዳ አካላትን ማምረት እንዲጨምር እና ሰውነት ለውጭ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ያለውን የመቋቋም አቅም ይጨምራል።
- የሳይቶኪን ደረጃዎችን መቆጣጠር፡- ግሉታቲዮን እንደ IL-2 IL-4 ያሉ የተለያዩ ሳይቶኪኖች አመራረት እና መለቀቅን መቆጣጠር እና ሌሎች ምክንያቶች በሽታን ተከላካይ ሕዋሳት መካከል ያለውን መስተጋብር እና የበሽታ መከላከያ ምላሾችን መቆጣጠርን ይጎዳል።
- የህመም ማስታገሻ ምላሽን መከልከል፡- ግሉታቲዮን ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ፣ይህም አስታራቂ አስታራቂዎችን መልቀቅ እና የህመም ማስታገሻዎች መከሰትን ሊገታ ይችላል ፣ይህም በሰውነት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ይረዳል።
- የበሽታ መከላከያ ማህደረ ትውስታን በመፍጠር ይሳተፉ፡ ግሉታቲዮን የበሽታ መከላከያ ማህደረ ትውስታን በመፍጠር ረገድም ትልቅ ሚና ይጫወታል, ይህም ሰውነት በፍጥነት እና በተቀላጠፈ መልኩ ምላሽ እንዲሰጥ በመርዳት ለተመሳሳይ በሽታ አምጪ ተሕዋስያን እንደገና መጋለጥ ነው.
(4) የተንቀሳቃሽ ስልክ ምልክት ማስተላለፍ
Glutathione የጅምላ ዱቄትየሕዋስ ጤና እና መረጋጋትን ለመጠበቅ ወሳኝ የሆነውን የሕዋስ ሕልውናን፣ መስፋፋትን፣ አፖፕቶሲስን እና ሌሎች ተግባራትን በመቆጣጠር በሴሉላር ውስጥ የሚጠቁሙ መንገዶችን በመቆጣጠር ውስጥ ይሳተፋል።
3. የ Glutathione ጥቅሞች
(1) ፀረ እርጅና እና ውበት፡ ግሉታቲዮን የቆዳ ኦክሳይድ መጎዳትን ለመቀነስ፣ ኮላጅንን ለማምረት፣ የቆዳ የመለጠጥ እና ብሩህነትን ለመጠበቅ እና የቆዳ እርጅናን ለማዘግየት ይረዳል።
- አንቲኦክሲዳንት ተጽእኖ፡- ግሉታቲዮን የነጻ radicalsን ገለልት የሚያደርግ፣ ኦክሳይድንትን ለማስወገድ፣ በቆዳ ላይ የሚደርሰውን የኦክሳይድ ጭንቀትን የሚቀንስ እና የቆዳውን የእርጅና ሂደት የሚያዘገይ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ነው።
- የኮላጅን ውህደትን ያበረታታል፡ ግሉታቲዮን የኮላጅን ውህደትን ያበረታታል፣ የቆዳ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን ያሳድጋል፣ መጨማደድን እና መጨማደድን ይቀንሳል እንዲሁም ቆዳን ወጣት እና ጠባብ ያደርገዋል።
- የቆዳ ቀለምን መቆጣጠር፡- ግሉታቲዮን ሜላኒን እንዳይፈጠር ሊገታ፣ የቀለም ምርትን ይቀንሳል፣ ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለምን ያሻሽላል፣ ቆዳን የበለጠ ብሩህ እና የበለጠ ያደርገዋል።
- የቆዳ መከላከያን መከላከል፡ L Glutathione oure ዱቄት የቆዳ መከላከያ ተግባርን ያሻሽላል፣ የቆዳ እርጥበትን ሚዛን ይጠብቃል፣ የውሃ ብክነትን ይከላከላል፣ በቆዳ ላይ ያለውን የውጪ ብስጭት ይቀንሳል እና ቆዳን ጤናማ እና ለስላሳ ያደርገዋል።
- የሚያነቃቃ ምላሽን ይቀንሱ፡ ግሉታቲዮን ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት፣ ይህም የቆዳ መቆጣትን ያስታግሳል፣ ስሜታዊነትን እና መቅላትን ያስወግዳል እንዲሁም የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል።
(2) የልብ ጤና፡- ግሉታቲዮን ኦክሲዲቲቭ ውጥረትን እና የሰውነት መቆጣት ምላሽን በመቀነስ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ እና የልብ ጤናን ለመጠበቅ ይረዳል።
(3) የጉበት ተግባርን ማሻሻል፡- ግሉታቲዮን የጉበትን መርዝ ተግባርን ይደግፋል፣የጉበት ሴሎችን መጠገን እና እንደገና መወለድን ያበረታታል እንዲሁም የጉበት በሽታን ለማከም እና የጉበት ተግባርን ለማሻሻል ይረዳል።
(4) የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ማሻሻል;የጅምላ Glutathione ዱቄትየጡንቻን ድካም እና የማገገሚያ ጊዜን ሊቀንስ, የአትሌቶችን ጽናትን እና አፈፃፀምን ማሻሻል ይችላል.
4. የ glutathione መጠን እንዴት እንደሚጨምር?
የአመጋገብ ማሟያ፡- በግሉታቲዮን ቀዳሚዎች የበለፀጉ እንደ ኮድ፣ ስፒናች፣ አስፓራጉስ፣ ወዘተ ያሉ ምግቦችን ይመገቡ።
የቃል ማሟያ፡ የግሉታቲዮን መጠን መጨመር እና የአፍ ውስጥ የግሉታቲዮን ተጨማሪ ምግቦችን በማስተዳደር የፀረ-ኦክሲዳንት አቅምን ማሳደግ።
የመርፌ ህክምና፡ በህክምና መመሪያ ስር በሰውነት ውስጥ ያለውን የግሉታቶኒን መጠን በፍጥነት ለመጨመር የግሉታቶዮን መርፌ ህክምናን ያድርጉ።
Xi'an tgybio Biotech Co., Ltd ነውGlutathione ዱቄት ፋብሪካ፣ ማቅረብ እንችላለንGlutathione እንክብሎችወይምየ Glutathione ተጨማሪዎች . የእኛ ፋብሪካ እንዲሁ የተበጀ ማሸግ እና መለያዎችን ጨምሮ የኦሪጂናል ዕቃ አምራች/ኦዲኤም የአንድ ጊዜ አገልግሎት መስጠት ይችላል። የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ ወደ ኢሜል መላክ ይችላሉ።Rebecca@tgybio.comወይም WhatsApp+ 8618802962783።
በማጠቃለል
Glutathione ንጹህ ዱቄት አንቲኦክሲደንትድ መከላከያን፣ መርዝ መርዝን፣ በሽታን የመከላከል አቅምን ማሻሻል፣ ሴሉላር ምልክትን እና በሽታን መከላከልን የሚያካትቱ የተለያዩ ተግባራት ያሉት እንደ ዋና ሞለኪውል ብቅ ይላል። በተመጣጣኝ አመጋገብ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በቂ እንቅልፍ እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ የተሟላ የግሉታቲዮን መጠንን መጠበቅ አጠቃላይ ጤናን እና ከተለያዩ የስነ-ህመም ሁኔታዎች የመቋቋም አቅምን ይጨምራል። የ glutathioneን ድርጊቶች እና የፈውስ አቅሙን በተመለከተ ተጨማሪ ምርምር በሰው ልጅ ፊት ለፊት የሚጋፈጡትን ስፍር ቁጥር የሌላቸው የጤና ተግዳሮቶችን ለመፍታት ተስፋ ይሰጣል።
ማጣቀሻዎች፡-
- ጆንስ ዲ.ፒ. Redox ስለ እርጅና ጽንሰ-ሐሳብ. Redox Biol. 2015፤5፡71-79።
- ባላቶሪ ኤን፣ Krance SM፣ Notenboom S፣ Shi S፣ Tieu K፣ Hammond CL Glutathione dysregulation እና etiology እና የሰዎች በሽታዎች እድገት. ባዮል ኬም. 2009;390 (3):191-214.
- Wu G፣ Fang YZ፣ Yang S፣ Lupton JR፣ Turner ND Glutathione ተፈጭቶ እና በጤና ላይ ያለው አንድምታ. ጄ nutr. 2004፤134(3)፡489-492።
- መድሐኒት W, Breitkreutz R. Glutathione እና የበሽታ መከላከያ ተግባራት. Proc Nutr Soc. 2000;59 (4): 595-600.
- ፎርማን ኤች.ጄ., ዣንግ ኤች, ሪና ኤ. ግሉታቲዮን፡ የመከላከያ ሚናዎቹ፣ ልኬቶቹ እና ባዮሲንተሲስ አጠቃላይ እይታ። ሞል ገጽታዎች ሜድ. 2009;30 (1-2):1-12.